“轻松戒烟”是您轻松有序戒烟之旅的贴心伙伴。记录您戒烟的每一分钟,查看节省的金额,并逐步观察您的健康状况改善——所有信息都集中在一个简洁的仪表盘中。
您可以追踪哪些内容?
- 无烟时间 – 自戒烟之日起的天数、小时数和分钟数。
- 节省的金额 – 输入每包烟的价格、每天的吸烟量和每包烟的价格,即可查看您节省了多少钱。
- 未吸烟量 – 清晰的数字,显示您已经取得了多大的进步。
- 健康进展 – 里程碑式的指标,例如一氧化碳水平恢复正常、肺功能改善、血氧饱和度提高以及心脏病风险降低。
- 复吸 – 如实记录复吸次数,并控制您的复吸次数,而不是从零开始。
将其用作您的个人戒烟追踪器:打开应用程序,查看您的戒烟记录,并提醒自己为什么吸烟不再是一个选择。
目标、成就和动力:
- 设置自定义目标(7 天、30 天、90 天及更长时间),并在应用内查看。
- 解锁成就,例如您的戒烟第一天以及未来的里程碑。
- 阅读庆祝您戒烟每一天的留言。
“轻松戒烟”应用不采用雪茄扫描器,而是专注于真正重要的事:您的时间、金钱和健康。简洁的统计数据和清晰的卡片让您一目了然地看到自己的真实进展。
-- 简单易用的设置
-- 选择语言:俄语或英语。
-- 选择货币:卢布或美元。
设置您的戒烟日期,并随时调整您的吸烟信息。
立即使用“轻松戒烟”应用,让您的手机成为每日提醒,告诉您更美好、更健康的无烟生活已经开始。
使用 nosmoke 轻松追踪戒烟天数、金钱和健康状况,戒烟吧!