营养追踪与卡路里计数器是您健康生活方式的终极伴侣!轻松追踪您的营养状况,设定目标,并深入了解您的饮食。
主要功能:
营养指南:了解卡路里、维生素、矿物质和必需营养素,以便做出明智的食物选择。
轻松追踪食物:添加餐食,可自定义份量或直接输入体重。浏览海量食物数据库,保存收藏,并查看详细的营养成分表。
自定义食物和活动:根据您的需求,通过自定义食物条目和体育活动,个性化您的日志。
保存餐食:您可以创建包含多种食物作为食材的餐食。编辑食材数量、添加新食材或删除现有食材。
膳食计划:提前规划您的膳食,以符合您的营养和卡路里目标。
进度洞察:通过每日、每周和每月图表监控您的进度,全面了解您的健康历程。
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免责声明:
本应用程序提供的营养信息仅供教育用途,不能替代专业医疗建议。在做出任何与健康相关的决定之前,请咨询医疗保健专业人士。
所有营养数据均来自美国农业部 (USDA)。如需验证任何食品数据,请访问:https://fdc.nal.usda.gov/
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