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QuitSure: Quit Smoking Smartly
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什么是 QuitSure
▪️ 一款强大的戒烟计划,运用心理学和行为科学的最新创新成果打造而成
▪️ 由戒烟者根据超过 200 万用户的反馈意见开发
▪️ 它能温和地消除您的心理依赖,让您彻底摆脱烟瘾
▪️ 戒烟追踪器:记录戒烟前的吸烟量,追踪戒烟后的进展和成就
您不必今天就戒烟。您可以在戒烟计划期间继续吸烟。
有了 QuitSure,您将成功戒烟、停止使用电子烟,并拥抱无烟生活。
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为什么您应该信赖 QuitSure
➡️ 经临床验证
➡️ 全球增长速度最快的戒烟应用程序
➡️ 排名第一Play商店/App Store健康类排名第一的戒烟应用
➡️ 我们在Facebook上拥有超过4万名活跃的无烟社群
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为什么我们的戒烟应用成功率高达81%?
⭐由前吸烟者开发,我们理解您的感受
⭐消除您的烟瘾
⭐重塑您的大脑,让您厌恶吸烟
⭐无需自制力、意志力或改变生活方式
⭐深入了解您的吸烟行为的心理机制
⭐找到所有吸烟诱因的答案
⭐帮助您建立正确的心态,让您享受无烟生活
⭐趣味十足、简单易懂的戒烟程序
⭐戒烟追踪器:唯一一款可以记录您每一支烟的追踪器
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QuitSure 如何帮助您在六天(不到 10 小时)内戒烟?
⏩ 六天戒烟计划
⏩ 每日循序渐进的指导
⏩ 每日视频、思维练习和正念技巧,助您摆脱烟瘾
⏩ 获得专业教练的支持,助您成功戒烟
⏩ 运用心理学、神经科学和行为科学,消除心理依赖
⏩ 用积极的心态而非恐惧来帮助您戒烟
⏩ 帮助您了解烟瘾诱因和烟瘾背后的原因
⏩ 为您提供应对烟瘾诱因的工具
⏩ 戒烟或戒电子烟后可使用的有效技巧
🔑
戒烟/戒电子烟流程:
➢ 每天花费约一小时观看每日内容
➢ 完成每日练习和指导(5 至 15 分钟)
➢ 直到您最后一天,您可以继续吸烟
➢ 戒烟追踪器:了解您的日常诱因
➢ 了解其他戒烟方法失败的原因
➢ 我们继续吸烟背后的心理原因
➢ 掌控您的个人诱因和烟瘾
➢ 运用正念改变您的体验
➢ 最后一天:您将做好戒烟的准备
➢ 为接下来的旅程做好准备
➢ 获取保持无烟状态的工具
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QuitSure 订阅 - 永久戒烟:
QuitSure,您的戒烟应用程序,可免费下载,且无广告。该程序的入门部分免费。但您需要购买订阅才能访问所有内容并完成完整程序。
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其他戒烟或戒电子烟方法的成功率:
医生建议 - 2%
自控力 - 4%
全国免费戒烟热线 - 5%
尼古丁口香糖/贴片(尼古丁替代疗法) - 6%
安非他酮 - 7%
以上所有方法都只针对化学成瘾。但真正让您无法戒烟的罪魁祸首是心理成瘾,它会产生无法控制的烟瘾,即使戒烟后也会让我们忍不住再抽“那一根”。
普通吸烟者平均会尝试戒烟或戒电子烟 30 次。
现在您应该明白为什么 96% 的戒烟尝试都会失败了吧。这是因为缺乏正确的方法和专家的支持。
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所以,让我们把这次作为您最后一次尝试吧!今天就开始您的戒烟之旅!
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无需自制力即可戒烟戒电子烟。成功率高达81%。300万人信赖。
更新日期
2026年10月16日
健康与健身
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Zhi Chen
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2025年9月26日
I've seen a similar quiting program on Udemy once. Worked for a while. Let's see how this run will go.
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