Yana: Cuida tu mundo interior

这就是全新的Yana：您值得信赖的情感伙伴，经过全新升级，陪伴您度过顺境和逆境。她帮助您记录感受，按照自己的节奏关爱自己，滋养您的内心世界。

每天，Yana都会询问您的感受，您的世界也会随之变化：云朵、雨滴、阳光、彩虹，以及记录着时间流逝的天空。记录您的感受，进行一些简单的自我关爱，打造一个真正属于您的空间。无论何时，只要您想倾诉，Yana都随时恭候。

每天只需几分钟

我们几乎总是在感到痛苦时才想起要关爱自己。但情感健康是日积月累积累的，即使在平凡的日子里也是如此。Yana将每天几分钟的时光变成您期待的事情：记录感受、养成习惯，以及一个与您共同成长的世界。这样，即使遇到困难，您也不必从头开始。

把它想象成健身房：音乐和灯光并非你去那里的原因，但它们会让你想要再次光顾。这就是 Yana 的魅力所在。它的趣味性旨在让你觉得自我关爱是一种乐于享受的事情，而不是一种负担。

使用方法

• 签到：只需轻点几下，即可告诉 Yana 你的感受，说出你的感受，看看你的世界是如何反映这些感受的。添加备注或贴纸，你的签到记录就变成了一本情绪日记。

• 小小的自我关爱：根据你今天的感受，Yana 会为你推荐一些日常小活动，例如伸展运动、喝杯水或给你关心的人发送一条温馨的信息。

• 赚取橡子：每次签到、肯定和活动都能为你赢得橡子。

• 打造你的专属空间：用橡子装饰你的空间，添置家具、植物和饰品。混搭不同的风格，选择你喜欢的颜色，个性化你的每一个角落。

• 与 Yana 对话：轻触她的椅子，与她聊聊你的一天，无论是大事小事。Yana 是一位人工智能伙伴，随时陪伴在你身边，与你倾诉。• 一句温暖的话语：每天一条根据你的感受为你精选的积极肯定语。

• 回顾过往：你的历史记录会保存每一条记录，让你回顾每天和每周的感受。

为什么选择 Yana？

• 情绪日记、习惯追踪器，以及一个温馨的自我关怀世界——所有功能尽在一处。

• 每一种情绪都有其归属。雨天和晴天一样，在这里都备受欢迎。

• 没有愧疚或压力。即使错过一天，Yana 也只是期待着你的再次到来。

• 只需轻点几下即可完成记录。有些日子，只需如此。

• 每件装饰品都可以通过每天好好照顾自己来获得。你无需购买任何东西来装饰你的家。

完全免费

你的世界、你的记录、你的活动和你的肯定语都是免费的。与 Yana 聊天，前 50 条消息免费。Yana Premium（按月或按年订阅）可解锁无限聊天。橡果礼包完​​全可选，方便您更快地装饰。

您之前听说过 Yana 吗？

很高兴再次见到您。这是一个重大更新，您之前使用的一些功能暂时无法在此版本中使用，例如连胜、冥想和社区。您的对话和情绪历史记录是安全的：登录您的帐户，即可找到您上次离开时​​的内容。更多详情，请访问 yana.ai/faq。

隐私

我们非常重视您的隐私。您的对话记录与您的身份信息分开存储，我们绝不会出售您的个人数据。

隐私政策：https://yana.ai/privacy

条款和条件：https://yana.ai/terms

Yana 是一款支持型伴侣，而非治疗师或医疗设备。它不提供医疗建议、诊断或治疗。如果您遇到危机，请联系您当地的紧急服务部门或访问 findahelpline.com 查找免费求助热线。