Korbit 是一款情绪追踪应用,旨在帮助您了解自身情绪健康状况的长期变化。
每天用 1-10 分制记录您的情绪,选择一个表情符号来表达您的感受,并添加当天的笔记。除了记录情绪之外,您还可以追踪睡眠质量、天气、运动和工作压力等因素。
该应用会以周图表和月图表的形式可视化您的情绪趋势,帮助您识别影响情绪状态的因素。发现您可能忽略的规律,并深入了解是什么让您拥有美好的一天。
功能:
- 每日情绪记录,可选择评分和表情符号
- 每日日记记录
- 因素追踪(睡眠、天气、运动、压力)
- 趋势图表可视化
- 周图表和月图表总结
- 模式分析和洞察
记录你的情绪,找出规律