Two Raw Sisters Recipes

加入 25 万自信的家庭厨师行列。用你手头现有的食材，就能轻松做出美味食谱。立即开始 7 天免费试用。

Two Raw Sisters 是一款提升饮食信心的应用，专为那些想要健康饮食却又不想承受压力、过度思考或内疚感的人们而设计。无需节食，无需规则。只有美味佳肴，完美契合你的生活方式和冰箱里的食材。

由五次荣登畅销书榜的烹饪书作家 Margo 和 Rosa 倾力打造。她们都曾经历过人生的种种挑战——一位曾饱受慢性疲劳的折磨，最终通过饮食疗法治愈；另一位则曾与饮食关系紧张，但最终从内而外地重建了健康。她们带着一个共同的使命走出困境：证明健康饮食远比人们想象的要简单得多。

用你手头现有的食材就能做出美味食谱

超过 900 道经营养师认可的食谱，每周新增 3 道。每道食谱都只是指导，而非死板的规则。按食材搜索，利用厨房里现有的食材，替换掉没有的食材，添加你喜欢的蛋白质，并立即调整为无麸质或无乳制品版本。将你的调整保存为食谱笔记，让每道食谱都成为你的专属。你无需去适应我们的食谱，它们应该适应你。

无论身在何处，都能享用当季美食

食材替换和时令建议均根据你所在地区进行本地化，确保你始终使用当地新鲜食材烹饪。

智能懒人系统

周日批量准备早餐。每两周做一次零食。把今晚的剩菜留到明天午餐。提前安排好三餐，每天只需决定晚餐吃什么。会员们称之为“感觉生活尽在掌握”。

更智能地购物

将任何食谱自动生成购物清单，并按冰箱、食品储藏室和新鲜农产品进行分类整理。用厨房里已有的食材替换任何一种，这样你就能只买真正需要的东西。还可以添加牙膏等自定义物品。购物时，勾选已完成的项目。

自信烹饪

烹饪模式会保持屏幕常亮，让食谱始终可见——再也不用担心沾满面粉的手还要去点亮手机了。调整份量，按饮食需求筛选，并保存个性化文件夹，用于存放你的每周计划、常用零食和最爱的早餐。

您将获得：

- 按食材搜索，找到适合您现有食材的食谱

- 用厨房里已有的食材替换现有食材

- 每道美味佳肴均可选添加蛋白质

- 食谱笔记功能，方便您记录调整，打造专属食谱

- 烹饪模式，确保烹饪过程中屏幕保持常亮

- 按超市区域自动生成的购物清单

- 个性化文件夹，方便您进行每周计划

- 本地化季节性食材替换建议

- 按餐点、时间、季节、饮食需求（包括无麸质、无乳制品、无坚果和低FODMAP）筛选

- 每周新增3个食谱

- Margo 和 Rosa 的每周膳食计划

评分 4.75 星。300+ 条评论。

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1 个月 - 13.99 新西兰元

12 个月 - 112.99 新西兰元

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