The Way: Meditation & Zen
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关于此应用
“道”（THE WAY）是一款新型冥想应用：由一位获得认证的禅师引领，一条清晰的路径，引导您进行深度冥想训练。跟随禅师亨利·舒克曼（Henry Shukman）的脚步，探索每日冥想带来的深层平静、爱、洞察力和觉醒。
通往深度冥想的简易之路。
使用“道”，您将：
*** 不再为选择而不知所措。“道”将引导您沿着一条清晰的路径，一步步深入地探索深度且充实的禅修练习的所有关键领域。有了“道”，您无需再为选择哪种冥想方式而烦恼。
*** 体验真正的转变和深层的幸福感。沿着一条经过验证的冥想路径不断进步，帮助您觉醒，认识您心灵、自我以及与世界关系的真谛。探索禅宗公案、非二元觉知和其他觉醒技巧。
*** 受益于一位获得认证的禅师的指导。跟随一位拥有超过35年冥想经验、深受爱戴的老师学习。学习亨利·舒克曼（Henry Shukman）融合现代正念、禅那修行和三宝禅教义的创新方法。
亨利·舒克曼向来自不同传统和背景的众多学生教授正念和觉醒修行方法。亨利是三宝禅宗传承的认证禅师，也是新墨西哥州圣达菲山云禅中心的精神导师。他青年时期的挣扎和创伤经历，以及19岁时的一次自发觉醒，为他发展出一套全面的冥想方法奠定了基础。
在“道”的旅程中，您可以学习：
*** 平静神经系统，减轻日常压力，并随着时间的推移释放创伤。
*** 使用我们的每日禅修应用程序“道”，享受无压力的生活。
*** 重视心理健康，进入放松状态。
*** 发掘生活中前所未见的扶持与感恩
*** 在冥想中体验美妙的流动与专注状态
*** 感受觉醒的滋味——洞察你的真我本性，发现非二元性的真正含义，以及它所带来的深层自由与喜悦。
《道》通过一系列每日引导冥想和讲座，引领你踏上一条修行之路。在这些平静的引导冥想中，你将跟随禅宗大师亨利·舒克曼（Henry Shukman）探索：传承古老的佛教传统，在生活的深处找到平和与无条件的幸福，学习如何与负面情绪共处并处理它们，疗愈过往的创伤，在生命本身中发现深层的喜悦，体验深沉而联结的临在，理解非二元性的真谛，并觉醒于现实的真谛。所有这一切都根植于现代正念和古老的禅宗智慧。通过《道》，体验前所未有的自我关怀，感受焦虑的解脱。
订阅与奖学金
《道》可免费下载并体验。
您可以在 Apple 帐户设置中管理您的订阅。费用将从您的 Apple 帐户中扣除。
如果您无法承担订阅费用，请告知我们，我们将通过我们的奖学金计划为您安排 THE WAY 的免费订阅。
服务条款：https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
隐私政策：https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement
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*** 体验真正的转变和深层的幸福感。沿着一条经过验证的冥想路径不断进步，帮助您觉醒，认识您心灵、自我以及与世界关系的真谛。探索禅宗公案、非二元觉知和其他觉醒技巧。
*** 受益于一位获得认证的禅师的指导。跟随一位拥有超过35年冥想经验、深受爱戴的老师学习。学习亨利·舒克曼（Henry Shukman）融合现代正念、禅那修行和三宝禅教义的创新方法。
亨利·舒克曼向来自不同传统和背景的众多学生教授正念和觉醒修行方法。亨利是三宝禅宗传承的认证禅师，也是新墨西哥州圣达菲山云禅中心的精神导师。他青年时期的挣扎和创伤经历，以及19岁时的一次自发觉醒，为他发展出一套全面的冥想方法奠定了基础。
在“道”的旅程中，您可以学习：
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*** 使用我们的每日禅修应用程序“道”，享受无压力的生活。
*** 重视心理健康，进入放松状态。
*** 发掘生活中前所未见的扶持与感恩
*** 在冥想中体验美妙的流动与专注状态
*** 感受觉醒的滋味——洞察你的真我本性，发现非二元性的真正含义，以及它所带来的深层自由与喜悦。
《道》通过一系列每日引导冥想和讲座，引领你踏上一条修行之路。在这些平静的引导冥想中，你将跟随禅宗大师亨利·舒克曼（Henry Shukman）探索：传承古老的佛教传统，在生活的深处找到平和与无条件的幸福，学习如何与负面情绪共处并处理它们，疗愈过往的创伤，在生命本身中发现深层的喜悦，体验深沉而联结的临在，理解非二元性的真谛，并觉醒于现实的真谛。所有这一切都根植于现代正念和古老的禅宗智慧。通过《道》，体验前所未有的自我关怀，感受焦虑的解脱。
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如果您无法承担订阅费用，请告知我们，我们将通过我们的奖学金计划为您安排 THE WAY 的免费订阅。
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引导冥想，带来更深层次的正念和有意义的放松
更新日期
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评分和评价
1370条评价
杨小龙
- 举报不当评价
2025年4月28日
没中文，不用
新变化
This update is a big change to what you'll see every day when starting your sit. The pathway will look familiar to you, until you zoom out. You can more easily see where you are on the pathway, including what's ahead and how far you've come. The "My Practice" tab is the new place to find every other resource in your app, including new Support Library guidance and information about our communities.
With love and thanks,
Henry and the whole team at The Way
With love and thanks,
Henry and the whole team at The Way
应用支持
开发者信息
THE WAY APP INC.
info@thewayapp.com
1111B S Governors Ave Pmb 359
Dover, DE 19904-6903
United States
+1 302-219-4650