GOLDEN Squats - leg workouts

利用实时 AI 追踪，让你的仰卧起坐训练事半功倍

这款终极 AI 驱动的深蹲计数器将彻底改变你的健身计划，为你带来解放双手的体验。无论你是健身新手还是资深运动员，我们的应用程序都能直接在你的设备上使用尖端的姿势估计技术，精准计数深蹲和保加利亚分腿蹲的次数，并为你量身定制专属的训练计划。你​​只需专注于保持正确的姿势，剩下的计数工作就交给我们的 AI 吧，随时随地，轻松搞定。

先试后买——无需注册或账号！

无需任何承诺，即可体验应用程序的各项功能。你可以在购买前进行测试，无需创建账号或注册。只需下载、打开，即可立即开启你的仰卧起坐之旅。

它的优势

• 经实践验证的深蹲计划——我们的计划基于对 100 多位不同体能水平的运动员在标准化方案下收集的真实数据而开发，并会随着你力量的提升而不断调整。

• 个性化进阶——从快速评估开始；这款应用会根据你目前的水平制定个性化的训练计划。

• 社群激励 – 在全球排行榜或私人群组中与其他玩家一较高下，在提升排名的过程中保持动力和积极性。

核心功能

• 精准的次数计数器 – AI 姿态估计实时追踪完整的动作范围和节奏

• 支持多种训练动作 – 精准追踪常规深蹲和保加利亚分腿蹲

• 多样化的训练 – 递减组数、每分钟完成一次 (EMOM)、Tabata 间歇训练、最大次数测试，以及完全自定义的训练计划创建器

• 可视化进度 – 总次数、最大次数、连续训练天数、每周/每月/每年总计以及个人最佳成绩的图表

• 主屏幕小部件 – 一目了然地查看您的连续训练天数、上次和下次训练以及次数（今日、本周、本月、今年、总累计）

• 视频和照片记录 – 录制训练视频或拍摄训练后照片，庆祝里程碑

• 全球排行榜 – 使用不同的筛选条件在全球排行榜上与其他选手一较高下

• 团体挑战 &聊天 – 在私密群组中竞技，互相鼓励，并在好友刷新最高次数或登上排行榜时收到通知

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