计步器 - 步数计数器

这款计步器能将您的手机变成一个安静可靠的步数计数器，并全面记录您的步行情况和身体状况。

像往常一样携带您的手机。它读取内置的低功耗步数传感器，因此会在后台持续计数，不会消耗您的电池电量。无需配对手表，无需创建账户，除非您主动操作，否则数据不会从您的手机传输。

每日概览

• 步数圆环，随着您接近每日目标而逐渐填满

• 根据您的身高和体重计算距离、卡路里消耗和活动时间

• 步态小人会随着您的步伐移动，并在您停止时停止

• 统计数据、目标、步行记录和身体数据的快捷方式

• 日期旁边的箭头，方便您查看之前的记录

步行记录

在步行前开始记录，并在步行结束后停止记录，即可查看步数、距离、配速和时长。由于不使用 GPS，因此长时间步行不会消耗额外的电量。忘记停止记录了？长时间的休息会结束你的步行训练，让你不会在沙发上度过一个轻松的夜晚，然后变成两小时的步行。

你的身体，由你的步行数据衡量

大多数健康计算器会询问你的活动量，然后让你猜测。而这款计算器知道你的真实情况。

• 体重历史记录，包括BMI和身高对应的健康范围

• 基础代谢率和每日卡路里需求，基于你的平均步数计算得出

• 体脂率估算和腰围身高比，比单纯的BMI更能准确地评估腹部风险

• 每日饮水目标，根据你的步行量自动调整，只需轻轻一点即可记录；夜间会有一个安静的提醒，并在你达到目标后停止。

AI洞察，尽在你的设备上

基于你的个人记录，提供超过40项观察数据：趋势、工作日模式、规律性、轻松活动后的恢复情况以及今日预测，每项数据都配有图表和样本量。所有数据均在你的手机上计算得出。

图表和历史记录

每小时的柱状图显示你的实际活动时间。每日、每周和每月视图均采用日均值，因此不同长度的周期可以公平比较，正在进行中的周期也会以轮廓线的形式显示，而不是显示不足部分。

目标、连续记录和提醒

设定一个每日目标，或将其分为工作日和周末两个阶段，并在您达成目标时收到通知，连续记录也会随着您坚持不懈而增长。只需轻点一下，即可根据您的年龄、性别和平均水平获得建议目标。久坐不动？系统会轻柔地提醒您起身活动。

分享和保存您的数据

• 健康连接：将步数和步行数据发送至 Samsung Health 和 Google Fit，以及来自智能体重秤的体重数据

• 导出所有记录，更换手机后恢复记录，或设置保留期限自动删除旧记录

• 将今日步数以消息形式快速分享

• 世界排名可选且匿名，分数设有上限，即使手机摇晃也不会影响排名

小部件和日常详情

提供紧凑的环形小部件或带有一周迷你进度条的宽环形小部件、浅色和深色主题、带有更大字体的老年模式以及完整的离线使用功能。

计数原理

应用优先使用硬件计步器，必要时会使用步数检测器，最后使用加速计。读取传感器需要身体活动权限；通知权限为可选。拒绝其中任何一项权限只会禁用相应功能。

关于准确性的说明

步数、距离、卡路里、体脂率和水分含量均为估算值，仅供参考，基于您手机的传感器和您输入的个人信息。实际数值会因设备、步行方式以及手机携带位置而异。本应用并非医疗设备，不用于诊断、治疗或预防任何疾病。开始任何锻炼计划前，请咨询专业人士。