LessBite 少吃点：减肥打卡·体重记录·热量速查

晚上十点，站在冰箱前犹豫要不要吃——少吃点就是为这种时刻做的。

它不是节食计划，也不是卡路里计算器。每天称一下体重，勾几个容易做到的小习惯；真想吃东西的时候，Mina 陪你先缓一缓。慢慢地，你会看清自己什么时候最容易想吃，也知道下次该怎么办。

【Mina 住在你的手机里】
• 她有一个温暖的小家：白天在客厅陪你打卡，到点了去卧室看书、睡觉，夜里你也可以把她叫醒。
• 她会开口说话，会为你的每一点进步高兴，也会在难熬的日子陪着你。
• 傍晚她会约你出去散步，边走边帮你数步数。

【记体重，看趋势】
• 几秒钟记下早上的体重，在小黑板上看最近 30 天的走势，不只盯着今天的数字。
• 体重突然涨了？先别慌，少吃点会告诉你常见原因：水分、盐、睡眠、称重时间。
• 填上身高，就能看到 BMI 和健康体重范围。

【每天 5 个小习惯】
• 无含糖饮料、晚饭后零食控制、主餐七八分饱、额外加餐受控、步数达标。
• 步数从 Health Connect 自动同步，也可以自己填。
• 忘了打卡？最近 7 天都能补。

【想吃东西？先进救命区】
• 奶茶、薯片、夜宵在召唤的时候，打开救命区，跟 Mina 一起守城 10 分钟，再看看有没有更轻的选择。
• 最后吃没吃都可以记下来，没有人评判你。
• 「我的小规律」会慢慢告诉你：哪个时段、没睡好、心情差、晚饭吃得晚的时候，你最容易想吃。
• 「热量速查」帮你看常吃的东西大概多少热量，相当于走多少步。

【每个小进步都算数】
• 连续打卡、不喝含糖饮料的天数、体重里程碑，都会变成成就。

【数据只在你手里】
• 不用注册账号，所有记录都存在你自己的手机里。
• 随时导出加密备份，换手机也能完整恢复。

【收费说明】
• 不用填付款信息，免费试用全部功能 14 天；试用期结束不会自动转成付费订阅。
• 还想再试试？可以再免费延长 1 周，只有一次。
• 之后要继续记新的打卡、体重和救命区，需要开通「少吃点月度订阅」。
• 不订阅就不能记新的内容，但以前的记录随时能看、能导出、能备份。
• 随时可以在 Google Play「付款和订阅」里取消订阅。

少吃点不是医疗 App，不能代替医生或营养师的建议。

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