RH: AI Weight Loss Coach

想要减脂并保持理想身材？一切尽在掌握。

🤖 您的专属AI助手

问任何问题。获取根据您的体型、目标和人生阶段量身定制的答案。您的AI助手会分析您的运动和营养数据，找出哪些有效，哪些无效，并实时调整您的指导。就像拥有一个24小时全天候的教练、营养师和督促伙伴。

👩 专为40岁以上女性打造

随着年龄的增长，您的身体会发生变化——您的方法也应该随之改变。RH专为40岁以上女性设计，专注于可持续减脂、增肌和持久活力。

🏋️ 适合您生活方式的锻炼

在家即可进行指导课程，包括靠墙普拉提、椅子瑜伽、体感流动和低冲击力量训练。无需任何器械。每项锻炼都以提升灵活性和实现长期效果为目标，而非让您筋疲力竭。

🥗 轻松掌控营养

借助 AI 卡路里追踪器，轻松追踪膳食。探索灵活的饮食方案，获得适合您生活方式的指导——而非速成减肥法。

📊 追踪所有重要数据

在一个地方监测卡路里、体重和活动。连接您的 RH 智能手环，解锁完整追踪功能——包括睡眠和心率变异性 (HRV) 数据，供您的 AI 助手参考。

✨ 一个生态系统，一段旅程。

告别极端训练，告别速成减肥法。RH 将减脂训练、AI 指导和智能追踪整合到一个完整的系统中——旨在帮助您持续取得进步。

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⚠️ 注意：应用访问需要付费订阅。完整的产品功能，包括睡眠追踪和 HRV 监测，需要单独购买的 RH 智能手环。订阅可通过应用内购买获得。