Kaizen: Focus & Study Timer

Kaizen 是一款番茄钟专注计时器，内置应用拦截器，可在您专注工作时屏蔽干扰应用。您可以创建待办事项清单来规划一天，养成良好习惯，还可以加入“与我一起学习”的房间，在有人陪伴的情况下获得“分身”般的体验，从而提高专注力。

番茄钟计时器 & 秒表

一款学习计时器和效率计时器，助您轻松管理时间：

• 预设：经典 (25/5/15)、快速 (15/3/10)、延长 (50/10/30)、长时间专注 (90/15/30) 或自定义设置

• 专注 5-180 分钟，短休息 1-60 分钟，长休息 5-120 分钟

• 秒表：无固定结束时间，随时停止计时

• Kaizen 开启时自动开始下一个专注时段，直至循环结束

• 后台计时，并在专注时段或休息结束时通知您

• 沉浸式全屏专注模式，仅显示计时器

应用拦截器

选择那些分散您注意力的应用，例如社交媒体或游戏，并将其拦截：

• 专注时段内，直至休息时间

• 立即拦截：直至您手动关闭

• 定时拦截：每周在同一时间拦截一组应用即使 Kaizen 关闭

• 可选的“仍然打开”按钮：您可以设置使用次数、等待时间和时间限制

• 免费版：3 个应用和 1 个日程安排

• 高级版：应用数量不限，8 个日程安排，严格模式（暂停时保持阻止状态）和锁定模式（无法提前结束会话或日程安排，每周允许一次紧急结束）

使用 Android 的使用情况访问权限和显示权限，而非辅助功能服务。您的应用列表始终在您的手机上。

习惯追踪器

使用灵活的习惯追踪器，建立并坚持每日习惯：

• 勾选习惯，或通过专注训练来填充定时习惯

• 日程安排：每日、指定工作日或每周 X 次

• 宽容的连续记录，即使错过一天也不会受到惩罚

• 一致性评分和趋势图：进步还是退步？

• 补回错过的日期

• 根据每个习惯的日程安排发送提醒

主题和低保真专注音乐

• 70 多种背景，涵盖低保真、自然、城市、舒适、太空和极简风格，包括动画背景

• 低保真学习音乐、环境音乐、自然音效、白噪音和古典音乐，帮助您集中注意力

• 您播放的曲目将被保存，以便离线收听

统计数据和连续专注记录

• 每日、每周和每月专注度细分

• 按小时和星期几查看专注度：找到您最高效的时间段

• 专注度趋势图，跟踪您的专注度变化

• 按标签查看专注度：将每次专注记录标记为学习、工作、阅读等，了解您的时间都花在了哪里

• 您可以重新标记或清理会话历史记录

• 个人资料中的每日专注记录跟踪器

待办事项和任务

您的待办事项清单与工作计时器相结合，让您清楚地了解时间的流逝：

• 记录任务现在先概括一下，细节稍后再处理

• 优先级、截止日期和推送提醒

• “今天”、“明天”和“逾期”徽章让您时刻关注截止日期

• 选择一项任务集中精力，计时器会记录您投入的时间

• 子任务和时间预估，并带有可视化进度

专注学习室：和我一起学习

以虚拟形象与朋友或其他人一起在虚拟学习室学习，无需摄像头或麦克风：

• 免费加入任何房间，或创建私人房间并通过链接邀请最多 3 位朋友

• 加入前查看房间内的成员以及他们是否在专注学习

• 每位成员都有实时计时器，以及他们选择的专注标签

• 高级版：创建公共房间或更大的房间（最多 50 人），并分享您的任务以互相监督

专注学习室专为“替身”而设计，这是许多患有 ADHD 的人用来保持专注的技巧：在安静的陪伴下，无需视频通话的压力。

专为用户打造

• 备考或正在执行学习计划的学生

• 需要深度工作的远程办公者和自由职业者

• 希望使用计时器来保持专注状态的作家和开发者

• 患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 且在结构化环境和陪伴下更容易集中注意力的人士

• 任何希望使用应用拦截器来减少屏幕使用时间、避免无意义的浏览和拖延症的人士

无广告。您的任务、习惯和统计数据可在 Android、iPhone、Windows 和网页端同步。

立即开始番茄工作法，屏蔽分散注意力的应用，完成您的第一个专注学习阶段。