Climbah - Bouldering AI Coach

Climbah 是一款人工智能攀岩教练，旨在帮助您攀登更高难度的路线，并进行更科学的训练。无论您是在挑战抱石线路、突破红点极限，还是备战比赛，Climbah 都能根据您的目标量身定制个性化训练计划。

攀岩及训练追踪

追踪您每一次的攀登记录，包括抱石、顶绳攀岩、运动攀岩、传统攀岩和速度攀岩等多种攀岩方式，涵盖每一次成功攀登、闪攀、首攀和计划攀登。记录包含详细指标的视频训练，以便监控您的 V 级攀爬进度。

人工智能视频分析

上传您的攀岩视频，让我们的人工智能分析您的技术、身体姿势和动作效率。获取关于成功攀登的即时反馈，找出需要改进的地方，并通过智能视频分析追踪您的长期进步。

个性化训练计划

设定您的主要目标——增强力量、攀爬更长时间、提升动作技巧、参加比赛并成功攀登、保持柔韧性或维持平衡。 Climbah 会根据您的攀岩水平（初级、中级、高级）、可用器材、伤病史和具体目标，生成个性化的训练计划。

器材专属训练

Climbah 提供针对指力板、指力板、单杠、系统板、壶铃、握力器和米桶训练的结构化训练计划。每个训练计划都包含语音提示，指导您完成练习、休息和正确的动作姿势。

语音指导

在训练和攀岩过程中，您可以解放双手，享受实时语音提示。无需查看手机，即可获得关于时间、动作转换和休息间隔的语音指导。

伤病预防与管理

Climbah 的训练计划充分考虑了伤病风险，确保您的安全训练。它会追踪手指滑轮、肘部、肩部、腕部、腰部以及膝/踝关节等部位的伤情。Climbah 会根据您当前的身体状况调整训练强度和练习选择。

全面的攀岩支持

从室内抱石到户外运动攀岩路线，Climbah 为您的整个攀岩之旅提供支持。系统地提升 V 级难度，在不同角度的岩壁上改进攀爬技巧，并培养征服目标路线所需的体能、耐力和柔韧性。

功能概览

- AI 生成的个性化训练计划

- 提供技术反馈的视频分析

- 语音指导的训练课程

- 支持多种攀岩风格（抱石、运动攀岩、传统攀岩、顶绳攀岩、速度攀岩）

- 器械专项训练（指力板、指力训练板、系统板、单杠）

- 训练记录（首攀、闪攀、红点、干净攀爬、挑战）

- 墙面角度变化追踪

- 伤病感知训练计划

- 目标导向训练（力量、耐力、技术、竞技、柔韧性）

- 进度监控和 V 级提升

无论您是在室内攀岩馆训练，还是准备户外攀岩，Climbah 都能为您提供所需的结构化训练、反馈和指导，助您在攀岩道路上攀登新的高峰。