Kompanion: Weight Loss Plan

轻松减肥，无需猜测，更有支持。

Kompanion 是一款科学的断食教练，兼具卡路里和宏量营养素计算器功能，助您轻松保持饮食规律，无需再为手动记录食物而烦恼。

间歇性断食的关键在于何时进食，而减肥也往往取决于您吃什么以及吃多少。因此，Kompanion 将灵活的断食计时器与智能营养工具包相结合，让您的计划真正融入您的日常生活。

轻松减肥，所需的一切尽在其中 👇🏼

📸 扫描餐盘，告别手动输入

还在为手动记录而烦恼吗？先进的餐盘扫描功能彻底改变了这一切。

只需将摄像头对准您的餐盘。我们的技术能够识别食物，并利用深度传感器精确估算份量。

几秒钟内即可获得详细的卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入量分析。

告别在浩瀚的数据库中苦苦搜索。无需手动输入。拍张照片，让 Kompanion 来帮你计算。

⏳ 智能断食计划

根据您的生理和生活方式量身定制的计划：

入门级：12:12（昼夜节律）或 14:10。

黄金标准：16:8，数百万人的最爱，助您焕发健康光彩，燃烧脂肪。

进阶方案：18:6、20:4（一日一餐）以及更长时间的断食（24-36 小时），促进深度自噬和抗衰老。

定制计划：打造适合您独特生活方式的计划。

🧬 追踪身体变化

不要只看时间，更要关注您的进展！

身体阶段：准确了解您的身体何时进入酮症、自噬或胰岛素水平下降阶段。

情绪与能量日志：记录您的感受。我们将绘制您的趋势图，帮您找到最佳状态，达到巅峰表现。

体重和水分追踪器：在一个地方监测您的水分摄入和体重变化里程碑。

🧠 学习并保持动力

学习中心：专家撰写的关于禁食、心血管健康和新陈代谢科学的文章。

逐小时动力：实时更新您禁食期间身体发生的代谢变化。

为什么选择 KOMPANION？

与基础追踪器不同，我们弥合了“何时进食”和“吃什么”之间的鸿沟。通过将间歇性禁食与人工智能卡路里计算相结合，您可以获得 360 度全方位的健康状况概览。

使用 Kompanion，您将体验到：

✅ 高效燃脂和减重

✅ 加速新陈代谢

✅ 提升思维清晰度

✅ 改善消化和心脏健康

✅ 通过自噬作用延缓衰老

连接 Apple 健康，即可在 Kompanion 中追踪您的健康数据。

下载 Kompanion 即可免费开始使用，并通过 Kompanion Plus 获得所有功能、高级内容以及您的个性化禁食计划的完整访问权限。

免责声明

本应用程序提供的信息不应被视为专业医疗建议。在做出任何与健康相关的决定之前，请咨询医疗保健专业人员。