JudoFlow - 柔道训练伙伴

JudoFlow 是柔道家专属的训练伴侣，助你精进柔道技艺。无论你是初入门的白带，还是经验丰富的黑带高手，JudoFlow 都能帮你记录、分析和提升柔道水平。

建立你的技术库
利用我们直观的分类系统，轻松创建你的专属柔道技术数据库。按类型（如投技、压技、关节技、抓握、脱逃、受身等）和自定义智能标签整理技术。添加详细笔记和链接，并将相关技术串联成流程图，清晰呈现你的柔道体系。

记录训练日志
详细记录每一次训练过程。记录练习方式（乱取、打込、寝技、形、試合），统计投技和压技次数，评估满意度，上传照片和视频，并关联练习过的技术。训练日志会自动保存为草稿，确保数据不丢失。

加入柔道社区
与全球柔道爱好者一同成长。分享你的训练心得，激励他人；关注训练伙伴，评论他们的进步；共同庆祝彼此的成就。在道场名录中找到你的道馆，查看今日谁在训练，并在道场和全球排行榜上争创佳绩。你甚至可以直接与你关注的人分享技术库中的招式。

每周训练报告
每周，你的训练成果将以生动的故事形式呈现：训练时长、最佳投技和压技、掌握的新技术、训练伙伴以及周度趋势变化——随时可分享到你的 Instagram 快拍。

强大的数据分析
通过直观的图表和统计数据，清晰了解你的柔道发展轨迹。查看投技和压技随时间的变化、最常练习的技术、训练频率和满意度趋势，以及技术上的薄弱环节，从而基于数据做出更明智的训练决策。

智能过滤与搜索
利用高级过滤功能，快速找到技术库中的任何招式。按名称、类别、站位或笔记搜索。按日期、类型或满意度过滤训练日志。再也不会忘记教练几个月前教你的那个投技了。

核心功能：

全面的技术追踪（含分类、标签和流程图）
详细的训练日志（含投技、压技和满意度评分）
每周训练报告和进度图表
全球柔道社区（动态、道场、排行榜和技术分享）
高级搜索和过滤
登录后免费云备份和同步
随时导出你的数据

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JUDOFLOW PRO — 付费订阅（7 天免费试用）
升级至 JudoFlow Pro，解锁更多高级功能：AI 教练 — 与了解你真实训练历史的 AI 柔道教练对话；高级趋势分析；技术中可上传照片和视频；语音记录训练日志；设定并追踪训练目标；追踪级位晋升；导出包含媒体在内的完整数据备份；以及 AI 驱动的批量导入。订阅将自动续订，除非在当前订阅期结束前至少 24 小时取消。

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