Quit Vaping Gradually

使用一套简单的系统逐步戒掉电子烟，帮助您逐渐减少、追踪和管理您的使用量。

如果您之前尝试过戒电子烟但未能成功，那么这种方法将为您提供一条不同的途径。您无需一次性戒掉所有电子烟，而是通过结构化的戒烟计划，逐步减少使用量，并以您选择的节奏朝着目标迈进。

工作原理

• 将电子烟使用时间划分为清晰的戒烟时段

• 随着时间的推移，逐渐拉长戒烟时段之间的间隔

• 遵循规律的日常作息

• 根据您的计划调整节奏

您无需做到完美。

您无需一夜之间戒掉。

只需专注于下一步。

为什么结构化戒烟有帮助

电子烟的使用可能在一天中的任何时间发生，没有明确的限制，这使得习惯难以察觉和改变。

通过将您的使用时间划分为不同的时段，您可以更清晰地了解自己的习惯，逐渐延长戒烟间隔，并逐步减少电子烟的使用频率。

没有极端的规则。

只需一个清晰、循序渐进的方法。

逐步掌控

• 记录您的电子烟使用情况

• 遵循可随您减少使用量而调整的计划

• 查看清晰的进度反馈

• 掌控您的节奏

无论您的目标是彻底戒除电子烟，还是仅仅减少使用量，这款应用都能帮助您制定切实可行的结构化计划，助您迈向成功。

这并非强迫您一夜之间戒掉电子烟。而是为您提供实用的工具，帮助您逐步减少电子烟的使用量，并最终如果您愿意，可以完全戒除。

本应用是一款行为自我管理工具。它并非医疗器械，不能诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。如需医疗建议、诊断或治疗，请咨询合格的医疗保健专业人员。

立即开始您的第一次体验。

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