Ally: Your Coach & Diary

有时候，你需要的只是一个倾听者。

Ally 是你的私人 AI 教练，帮助你在日常生活中保持平静和清晰。它不会评判你，而是理解你。当你感到压力重重，或者只是想倾诉时，可以与 Ally 进行真诚而支持性的对话。有了 Ally，你可以倾诉、反思，并理清思绪。

有时候，倾诉真的会有帮助。

你的反思空间——随时随地，绝对保密

Ally 就像一本智能日记或电子日记伴侣，为你提供支持。Ally 会倾听、记住你的谈话内容，并帮助你理清思绪。分享你的想法，并获得深思熟虑的反馈，帮助你更好地应对日常生活。

专家开发

Ally 的指导基于成熟的教练方法，并融合了冥想和正念的元素。Ally 会记住你们的对话，注意到反复出现的内容，并总结你的反思，帮助你整理思绪，发现新的视角。

这样，您就能体验到更清晰的思路、更专注的心态和内心的平静。

有了 Ally 的陪伴，您可以：

- 需要支持时，立即倾诉

- 获得温暖、不带评判的回应

- 更好地了解压力和您脑海中的想法

- 找出消耗您精力的因素以及帮助您重新集中注意力的方法

- 感到更平静，压力更小

- 在 100% 安全保密的空间里敞开心扉

- 全天候 24/7 的 AI 支持伴您左右

您的安全反思与平衡空间

Ally 会支持您处理当下最重要的事情。无论是工作压力、人际关系紧张，还是思绪纷乱：有时，倾诉一切会有所帮助。

立即下载 Ally，让您的思绪清空。随时随地获得支持。

Ally 的工作原理是什么？

Ally 由教练和自我反思领域的专家开发。

Ally 会倾听您的心声，了解您，并根据您的需求进行调整。通过精心设计的问题，Ally 帮助您发现新的视角。您的反思会被整理成日记摘要，方便您识别反复出现的想法。

根据您的日记内容，Ally 会为您推荐量身定制的练习、提示和反思问题。

您可以将 Ally 作为日常日记伴侣，或在需要帮助时随时使用。

Ally 的费用是多少？

Ally 需要订阅。您可以免费试用 Ally 的试用版。请在试用期结束前至少 24 小时取消订阅，以免被收取费用。

Ally 适合哪些用户？

适合希望放松身心、减轻压力并建立更健康思维习惯的成年人（18 岁及以上）。

无论您是否已经在使用日记应用、练习冥想，或者正在寻找一位支持性的 AI 教练，Ally 都将陪伴您一路前行。

隐私与安全

您的隐私至关重要。所有对话均保密，并受到现代加密和匿名化技术的保护。您可以安心地做真实的自己，畅所欲言。

Ally 如何使用 AI

为了生成回复，Ally 会将您的消息发送给我们的 AI 服务提供商 OpenAI（文本和语音处理）和 ElevenLabs（语音处理）。这些服务提供商不会使用您的数据来训练他们的模型。数据处理是临时性的，仅用于 Ally 的运行。您的数据受到同等隐私和安全标准以及专用数据处理协议的保护。您可以随时在“设置”→“隐私”→“AI 数据使用”中查看或撤回此同意。

重要提示

Ally 是一款健康指导和日记伴侣，并非医疗产品。它不能替代医疗或治疗。如果您现在感觉非常困难，请联系专业人士或拨打您当地的紧急电话。

联系方式
如有任何疑问或反馈，请发送电子邮件至 ally@aumio.de。我们期待您的来信。

如果您喜欢 Ally，请考虑在应用商店留下评论。

法律声明

- 条款及细则：https://www.ally.aumio.com/en/agb

- 隐私政策：https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app