Vurex Workout Cards

Vurex Workout Cards 每次开始训练时都会生成一套全新的训练卡片。每次训练都独一无二——这款应用会从精心挑选的训练库中提取动作，并实时构建你的训练计划，让你无需自行规划，即可保持挑战性。

每张卡片都会显示动作名称、目标肌肉群、重复次数或持续时间目标，以及正确动作的简要说明。内置的间歇计时器会与你的训练同步运行，倒计时休息和训练时间，让你能够专注于运动本身，而无需时刻关注时间。

所有数据都存储在你的本地设备上。无需创建账户，无需将数据发送到任何地方，也无需连接互联网。打开应用，生成卡片，即可开始训练。

训练库涵盖了所有主要肌肉群的自重训练、力量训练和灵活性训练。你可以按训练重点区域（上肢、下肢、核心或全身）筛选训练，并根据你的训练时间调整每次训练生成的卡片数量。

训练历史记录会自动保存，因此您可以查看过去训练中出现的练习，并跟踪一段时间内每个肌肉群的训练频率。