Dailies 习惯打卡：自律养成与连续记录

Dailies 是一款每日习惯打卡与连续记录应用，每个习惯都有一张格子图。一键签到，累积连续记录，坚持每天的日常，达成你的目标。

习惯打卡，简单而强大
• 几秒钟添加任何习惯：健身、阅读、冥想、喝水、睡眠
• 签到、计数、计时，或设一个每日目标，比如每天八杯水
• 想少做的事可以设上限
• 每天、指定星期、每月固定日期、每隔几天，或每周几次
• 生活忙起来时跳过一天，连续记录不会断
• 每个习惯单独提醒，不再漏掉一天

让你坚持下去的连续记录
• 每个习惯有自己的连续记录，还有一条每天打卡就延续的总连续记录
• 当天安排的习惯全部完成，就是一个完美日
• 7 天、30 天、100 天以及更远的里程碑
• 连续保护每周守住一天，Pro 功能

天数计数器：戒掉的，或开始的
• 数一数戒糖、戒酒、戒掉无休止刷手机已经多少天
• 数一数从开始做一件重要的事到今天有多少天
• 随时重置，不自责，重新开始

看得见的习惯统计
• 年轮：每个习惯一个环，365 天，转动它，点任何一天
• 你有过的每一段连续记录，都在一条时间线上
• 哪些习惯总是一起完成，哪些在上升，哪些在下滑
• 每个习惯的打卡日历、总计、每周节律和纪录
• 年度回顾，带亮点和个人最佳

计时习惯
• 给习惯设一个分钟目标，直接在卡片上开始
• 正在运行的计时器始终显示在首页顶部

主屏幕小组件
• 习惯打卡小组件：不用打开应用就能签到
• 连续记录小组件、总览小组件，或某个习惯的格子图
• 浅色与深色

日常与目标
• 把习惯变成你能坚持的每日日常
• 设定目标，看格子图一天天填满
• 养成好习惯，戒掉坏习惯，天数计数器帮你数着

分享你的进度
• 选好习惯，生成一张带格子图和连续记录的卡片
• 适合发到故事和聊天里

好友与互相监督
• 添加好友，看他们今天的进度，发个互动
• 哪些习惯给他们看，由你决定

跨设备同步，导出 CSV，随时删除全部数据。

Dailies 是免费的习惯打卡应用。Dailies Pro 解锁连续保护、高级统计和主屏幕小组件。

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