Ứng dụng Breathe Easy giúp bạn luyện tập các kỹ thuật thở giúp giảm căng thẳng và tăng cường thư giãn. Chọn từ nhiều kiểu thở khác nhau, bao gồm thở 4-7-8, thở hình hộp và thở hình tam giác.
Theo dõi các buổi luyện tập của bạn và xây dựng chuỗi ngày luyện tập liên tục. Xem thống kê để thấy thói quen của bạn phát triển như thế nào theo thời gian. Thiết lập thời lượng phiên luyện tập ưa thích từ 1 đến 15 phút và luyện tập theo tốc độ của riêng bạn.
Tất cả dữ liệu của bạn được lưu trữ trên thiết bị. Không cần tài khoản.
Các bài tập thở có hướng dẫn để giúp bạn bình tĩnh mỗi ngày.
Lần cập nhật gần đây nhất
5 thg 10, 2026