Theo dõi hành trình nhịn ăn gián đoạn của bạn với bộ đếm ngược trực quan trang nhã. Ứng dụng có vòng tròn tiến độ đẹp mắt giúp bạn dễ dàng theo dõi tiến trình nhịn ăn. Thiết lập khoảng thời gian nhịn ăn tùy chỉnh, theo dõi trạng thái nhịn ăn hiện tại và xem lịch sử nhịn ăn với số liệu thống kê chi tiết.
Ứng dụng cung cấp nhiều giao thức nhịn ăn bao gồm 16:8, 18:6, 20:4 và OMAD (Ăn một bữa một ngày), hoặc tạo lịch trình tùy chỉnh của riêng bạn. Các chỉ báo trực quan giúp bạn dễ dàng nhận biết khi nào cửa sổ ăn uống của bạn bắt đầu và kết thúc. Theo dõi thời gian nhịn ăn dài nhất, thời gian nhịn ăn trung bình và tính nhất quán hàng tuần.
Giao diện đơn giản và trực quan với các cài đặt tùy chỉnh cho kích thước phông chữ và phản hồi xúc giác. Tất cả dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn để đảm bảo quyền riêng tư hoàn toàn - không cần đăng ký, không cần kết nối internet. Bắt đầu, tạm dừng hoặc kết thúc quá trình nhịn ăn chỉ với một lần chạm.
Hoàn hảo cho người mới bắt đầu hành trình nhịn ăn hoặc những người đã có kinh nghiệm đang tìm kiếm một công cụ theo dõi sạch sẽ, không gây xao nhãng. Theo dõi tiến độ của bạn theo thời gian với số liệu thống kê toàn diện và duy trì thói quen nhịn ăn của bạn với động lực trực quan.
Theo dõi các giai đoạn nhịn ăn gián đoạn bằng cách sử dụng bộ đếm ngược hình vòng tròn trực quan.
Lần cập nhật gần đây nhất
25 thg 9, 2026