Khám phá cách ăn uống tỉnh thức với liệu pháp thôi miên có hướng dẫn. Dành thời gian cho các giác quan, tín hiệu của cơ thể và mối quan hệ của bạn với bữa ăn.
Phiên âm thanh này bằng tiếng Đức kết nối lòng biết ơn, trải nghiệm giác quan và cảm giác no. Bạn sẽ chọn một cụm từ và một cử chỉ có thể nhắc nhở bạn về một khoảnh khắc tỉnh thức trước khi ăn.
Nếu bạn muốn nhận thức rõ hơn về việc ăn uống theo cảm xúc hoặc những bữa ăn vội vàng, đoạn âm thanh này sẽ giúp bạn tạm dừng để suy ngẫm. Hỗ trợ chuyên nghiệp phù hợp rất quan trọng đối với những người mắc chứng rối loạn ăn uống.
TÍNH NĂNG
- Một buổi hướng dẫn bằng âm thanh bằng tiếng Đức để tự thôi miên
- Hình dung liên quan đến bữa ăn, lòng biết ơn và cảm giác cơ thể
- Một câu nói và một cử chỉ nhắc nhở bạn ăn uống có ý thức
- Nhạc nền nhẹ nhàng và âm thanh thiên nhiên
- Nghe âm thanh ngoại tuyến sau khi tải ứng dụng
Cài đặt với một lần mua trong ứng dụng:
- Tùy chọn: Bộ khuếch đại thôi miên với nhịp điệu hai tai
- Mức âm lượng riêng biệt cho giọng nói, nhạc nền và âm thanh tăng cường
- Tắt chức năng báo thức khi đi ngủ
- Lặp lại phiên hoặc nghe liên tục
- Tiếp tục âm thanh nền sau khi giọng nói kết thúc
Nghe ở nơi yên tĩnh. Sau đó, bạn có thể sử dụng câu nói hoặc cử chỉ đã chọn trước bữa ăn và quan sát cảm giác của mình mà không cần chỉ định một lượng hoặc trọng lượng cụ thể.
Bạn có thể dùng thử ứng dụng miễn phí với các cài đặt mặc định. Một lần mua trong ứng dụng cho phép bạn thay đổi các cài đặt này. Mỗi ứng dụng của Surf City Apps đều có giao dịch mua trong ứng dụng riêng. Các giao dịch mua không áp dụng cho các ứng dụng khác.
GIỚI THIỆU VỀ ỨNG DỤNG SURF CITY
Ứng dụng Surf City tạo ra nội dung âm thanh tập trung vào sự bình tĩnh, thư giãn, tự tin và các thói quen hàng ngày. Ứng dụng này tập trung vào ăn uống có chánh niệm và nhận thức về các cảm giác của cơ thể.
Hãy chọn một nơi yên tĩnh để bạn có thể nghe một cách an toàn. Không sử dụng ứng dụng khi đang lái xe, vận hành máy móc hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi sự tập trung cao độ của bạn.
HỖ TRỢ
http://support-de.surfcityapps.com
ĐIỀU KHOẢN SỬ DỤNG
http://de.surfcityapps.com/terms
TÀI LIỆU THAM KHẢO
https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats
TUYÊN BỐ MIỄN TRÁCH NHIỆM
Kết quả chưa được chứng minh lâm sàng. Ứng dụng này dành cho mục đích giáo dục và sức khỏe tổng quát. Nó không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào. Nội dung của nó không thay thế lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Đối với các câu hỏi y tế, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn mắc bệnh tim, rối loạn cảm xúc, động kinh hoặc bất kỳ bệnh lý tâm thần hoặc thần kinh nào khác.
Liệu pháp thôi miên có hướng dẫn giúp bạn ăn uống tỉnh thức và chú ý đến các tín hiệu của cơ thể.
Lần cập nhật gần đây nhất
7 thg 9, 2026