Arrêter de procrastiner

Hãy dành thời gian suy ngẫm về thói quen trì hoãn bằng một buổi thôi miên bằng tiếng Pháp. Nghĩ về một công việc bạn cứ trì hoãn mãi và khám phá lại lý do tại sao nó lại quan trọng với bạn.

"Ngừng Trì Hoãn" cung cấp một buổi trị liệu bằng âm thanh tập trung vào đối thoại nội tâm và động lực. Giọng nói sẽ hướng dẫn bạn quan sát cảm giác phải làm một việc gì đó, sau đó tưởng tượng một hành động phù hợp với mục tiêu của chính bạn.

Hãy lắng nghe bất cứ khi nào bạn muốn có cái nhìn khách quan hơn về một dự án, một công việc thường nhật hoặc một mục tiêu cá nhân. Buổi trị liệu cung cấp một khuôn khổ thường xuyên để suy ngẫm về những gì đang cản trở bạn và những gì bạn muốn đạt được.

TÍNH NĂNG

- Một buổi hướng dẫn bằng âm thanh bằng tiếng Pháp để thực hành tự thôi miên
- Hình dung tập trung vào hành động và đạt được mục tiêu
- Suy ngẫm về cuộc đối thoại nội tâm liên quan đến các nhiệm vụ bị trì hoãn
- Nhạc nền nhẹ nhàng và âm thanh thiên nhiên
- Phát lại âm thanh ngoại tuyến sau khi tải xuống ứng dụng

Các cài đặt có sẵn thông qua mua hàng trong ứng dụng một lần:

- Bộ tăng tốc thôi miên tùy chọn với nhịp điệu hai tai

- Âm lượng riêng biệt cho giọng nói, nhạc nền và bộ tăng tốc thôi miên
- Có thể tắt chức năng báo thức khi kết thúc phiên để nghe trước khi ngủ

- Lặp lại phiên hoặc nghe liên tục

- Kéo dài nhạc nền sau khi giọng nói kết thúc

Chọn một nhiệm vụ trước khi bắt đầu phiên. Sau đó, hãy xem xét một bước đầu tiên đơn giản và thời gian để hoàn thành nó. Bạn có thể quay lại cùng một phiên để xem lại ý định của mình mà không cần chờ thay đổi tự động.

Bạn có thể dùng thử ứng dụng miễn phí với các cài đặt mặc định. Một lần mua hàng trong ứng dụng cho phép bạn thay đổi các cài đặt này. Mỗi ứng dụng của Surf City Apps đều có giao dịch mua trong ứng dụng riêng; các giao dịch mua không được chia sẻ giữa các ứng dụng khác nhau.

GIỚI THIỆU VỀ ỨNG DỤNG SURF CITY

Ứng dụng Surf City tạo ra các bản ghi âm tập trung vào sự bình tĩnh, thư giãn, tự tin và các thói quen hàng ngày. Ứng dụng này tập trung vào việc khắc phục sự trì hoãn, tạo động lực và thúc đẩy hành động.

Hãy chọn một nơi yên tĩnh để bạn có thể nghe một cách an toàn. Không sử dụng ứng dụng này khi đang lái xe, vận hành máy móc hoặc trong bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi sự tập trung cao độ.

HỖ TRỢ

http://support-fr.surfcityapps.com

ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN

http://fr.surfcityapps.com/terms

TÀI LIỆU THAM KHẢO

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

CẢNH BÁO

Kết quả chưa được chứng minh lâm sàng. Ứng dụng này chỉ dành cho mục đích giáo dục và chăm sóc sức khỏe tổng quát. Đây không phải là thiết bị y tế và không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào. Nội dung của ứng dụng không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sức khỏe. Hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn mắc bệnh tim, rối loạn tâm trạng, động kinh, hoặc rối loạn tâm thần hoặc thần kinh.