Stravio

Stravio là ứng dụng theo dõi các bài tập giãn cơ được thiết kế cho những người muốn duy trì sự linh hoạt mà không cần phải đăng ký, tạo tài khoản hay kết nối internet. Mọi thứ đều chạy cục bộ trên thiết bị của bạn — các bài tập, tiến độ và dữ liệu của bạn.

Điểm cốt lõi của ứng dụng là các thẻ hướng dẫn hoạt hình giúp bạn thực hiện từng tư thế một. Bộ đếm ngược thời gian sẽ chạy cho mỗi động tác giãn cơ để bạn luôn biết mình cần giữ tư thế trong bao lâu. Giữa các tư thế, khoảng thời gian nghỉ có thể tùy chỉnh cho phép bạn hít thở trước khi chuyển sang tư thế tiếp theo.

Bạn có thể tự xây dựng chuỗi bài tập của riêng mình, điều chỉnh thời lượng của mỗi tư thế và đặt thời gian nghỉ phù hợp với nhịp độ của mình. Cho dù bạn đang khởi động trước khi tập luyện, thư giãn trước khi ngủ hay đang rèn luyện sự linh hoạt lâu dài, Stravio đều thích ứng với nhu cầu của bạn.

Ứng dụng bao gồm quy trình hướng dẫn ban đầu giúp bạn nắm rõ các khái niệm chính khi khởi chạy lần đầu, vì vậy bạn có thể bắt đầu mà không cần đọc hướng dẫn sử dụng. Kích thước phông chữ, định dạng ngày, định dạng giờ và thứ tự sắp xếp mặc định đều có thể điều chỉnh trong cài đặt.

Không cần đăng ký. Không quảng cáo. Không cần internet. Chỉ cần mở ứng dụng và bắt đầu giãn cơ.