Ứng dụng Squeezy được thiết kế bởi các chuyên gia vật lý trị liệu được chứng nhận, thuộc NHS (Hệ thống Y tế Quốc gia Anh), chuyên về sức khỏe nam giới.
Ứng dụng phù hợp cho tất cả nam giới nên tập các bài tập cơ sàn chậu (còn gọi là bài tập Kegel). Nam giới chỉ nên tập các bài tập này nếu có các triệu chứng (như tiểu không tự chủ) hoặc trước và sau khi phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt.
Ứng dụng đặc biệt dành cho nam giới đang điều trị với chuyên gia vật lý trị liệu về các vấn đề liên quan đến bàng quang, ruột hoặc cơ sàn chậu, vì nó có thể được tùy chỉnh theo chương trình tập luyện cụ thể và được thiết lập để nhắc nhở bạn khi nào cần tập luyện.
Cơ sàn chậu hoạt động tốt có thể giúp điều trị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương và tiểu không tự chủ.
Ứng dụng dễ sử dụng, kín đáo, cung cấp thông tin hữu ích và có các hướng dẫn bằng hình ảnh và âm thanh để hỗ trợ chương trình tập luyện của bạn. Ngoài ra, ứng dụng còn ghi lại số lượng bài tập bạn đã hoàn thành.
Tính năng: • Kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh • Chế độ "Chuyên nghiệp" giúp các nhà vật lý trị liệu thiết lập kế hoạch tập luyện chi tiết cho bệnh nhân • Hướng dẫn bằng hình ảnh và âm thanh cho các bài tập • Thông tin và lời khuyên được viết bởi các nhà vật lý trị liệu về sức khỏe nam giới • Biểu đồ để theo dõi và giám sát tiến độ của bạn • Viết một ghi chú ngắn sau khi hoàn thành bài tập • Nhật ký bàng quang để theo dõi các triệu chứng của bạn, nếu cần • Giao diện đơn giản và rõ ràng
Ứng dụng này được UKCA đánh dấu là thiết bị y tế Loại I tại Vương quốc Anh và được phát triển tuân thủ Quy định về Thiết bị Y tế năm 2002 (SI 2002 số 618, đã được sửa đổi).
Bài tập cơ sàn chậu
Lần cập nhật gần đây nhất
2 thg 7, 2026
Y tế
An toàn dữ liệu
arrow_forward
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Ứng dụng này có thể thu thập những loại dữ liệu sau đây
Vị trí, Sức khỏe và thể dục và 3 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu
Xem chi tiết
Tính năng mới
• Resolved a bug causing the exercise graph to render incorrectly