Pocket Asana Flow là ứng dụng yoga hàng ngày giúp bạn học một tư thế mới mỗi ngày, kèm theo hướng dẫn minh họa và các bài tập thở chánh niệm.
Mỗi thẻ tư thế sẽ hướng dẫn bạn thực hiện từng bước, với hướng dẫn nhịp thở hít vào rõ ràng được tích hợp trong mỗi động tác. Cho dù bạn mới bắt đầu tập yoga hay quay lại với việc luyện tập thường xuyên, các thẻ này đều cung cấp đủ chi tiết để bạn có thể làm theo mà không cần lớp học hay huấn luyện viên.
Không cần tạo tài khoản, không có dữ liệu nào được gửi đi đâu cả, và mọi thứ bạn tương tác đều được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn. Mở ứng dụng, tìm tư thế, hít thở, xong.
Màn hình chính hiển thị một lưới các thẻ được sắp xếp theo từng phần để bạn có thể điều hướng trực tiếp đến những gì mình cần. Màn hình cài đặt cho phép bạn điều chỉnh cách hiển thị thẻ, thay đổi kích thước phông chữ theo sở thích và xem lại hướng dẫn ban đầu nếu bạn muốn ôn lại cách sử dụng ứng dụng.
Không cần đăng ký, không có phí, không bị gián đoạn.
Bộ thẻ bài tập yoga hàng ngày kèm hướng dẫn thở và hướng dẫn từng bước thực hiện các tư thế.
Lần cập nhật gần đây nhất
14 thg 8, 2026