Plate Meal Diary

Plate Meal Diary là một nhật ký ăn uống đơn giản được xây dựng dựa trên nhịp điệu sinh hoạt hàng ngày của bạn. Mỗi mục được sắp xếp theo loại bữa ăn — bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc bữa ăn nhẹ — vì vậy bạn luôn biết mình đã ăn gì và khi nào.

Ghi lại từng món ăn, thêm chi tiết khẩu phần và viết ghi chú về hương vị hoặc cảm giác của bạn sau khi ăn. Theo thời gian, các mục ghi của bạn sẽ tạo nên một bức tranh rõ ràng, dễ đọc về thói quen ăn uống của bạn mà không cần thiết lập phức tạp.

Không cần tạo tài khoản, không cần máy chủ và không có dữ liệu nào rời khỏi thiết bị của bạn. Mọi thứ bạn ghi lại đều được lưu trữ cục bộ, có nghĩa là ứng dụng hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến và không yêu cầu bất kỳ quyền nào ngoài những gì cần thiết để chạy.

Giao diện sạch sẽ và đơn giản. Bạn có thể duyệt các mục ghi theo ngày, sắp xếp chúng theo tên hoặc mức độ ưu tiên và điều chỉnh kích thước văn bản sao cho phù hợp với mắt. Các tùy chọn kích thước phông chữ — nhỏ, trung bình và lớn — có sẵn trong cài đặt cùng với thứ tự sắp xếp mặc định ưa thích của bạn.

Plate Meal Diary không phải là ứng dụng đếm calo hay theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng. Đó là một không gian yên tĩnh, riêng tư để bạn nhận thức được những gì mình ăn mỗi ngày. Nếu bạn từng muốn tìm một cách đơn giản để nhận ra các mô hình trong chế độ ăn uống của mình mà không cần phải đăng ký vào một nền tảng sức khỏe phức tạp, thì đây chính là giải pháp.

Không quảng cáo. Không cần đăng ký. Không cần tạo tài khoản. Chỉ đơn giản là các bữa ăn của bạn, được sắp xếp một cách khoa học.