MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI là ứng dụng theo dõi calo tích hợp huấn luyện viên AI. Ứng dụng học hỏi thói quen ăn uống của bạn, cung cấp hướng dẫn hàng ngày và ghi lại các bữa ăn – chỉ cần chụp ảnh đĩa thức ăn, quét mã vạch hoặc nói bạn đã ăn gì. Bạn làm ít hơn. Bạn giảm cân nhiều hơn.

Được xây dựng bởi đội ngũ đứng sau MyNetDiary – với 20 năm kinh nghiệm về dinh dưỡng, 31 triệu người dùng và cơ sở dữ liệu thực phẩm được nhân viên kiểm chứng với hơn 2 triệu mặt hàng. Chúng tôi đã lấy tất cả những gì hiệu quả và xây dựng lại dựa trên trí tuệ nhân tạo.

Cho dù bạn đang theo dõi macro hay lượng calo, PlateAI hoạt động như một ứng dụng theo dõi thực phẩm, nhật ký thực phẩm và bộ đếm calo trong cùng một ứng dụng.

Cách thức ghi nhật ký hoạt động

Chụp ảnh. Meal Scan sẽ nhận diện những gì có trên đĩa của bạn và ghi lại lượng calo, protein và macro. Không cần tìm kiếm, không cần cuộn trang.

Không muốn gõ? Hãy nói với PlateAI bạn đã ăn gì. "Hai quả trứng, bánh mì nướng với bơ, cà phê đen." Xong.

Ăn ngoài? Quét thực đơn nhà hàng. PlateAI sẽ đọc thực đơn và hiển thị những món ăn phù hợp với mục tiêu của bạn.

Hoặc sử dụng máy quét mã vạch — hơn 2 triệu loại thực phẩm đã được xác minh, không cần phải đoán mò.

Cách hoạt động của AI Coach

AI Coach không phải là một chatbot với những lời khuyên chung chung. Nó đọc nhật ký ăn uống của bạn mỗi ngày và phản hồi dựa trên những gì bạn thực sự đã ăn. Bỏ qua protein trong bữa trưa? Nó nhận ra. Vượt quá lượng calo nhưng đạt được mục tiêu chất xơ? Nó cũng cho bạn biết điều đó.

Các ứng dụng khác chỉ tích hợp AI vào nhật ký ăn uống. PlateAI được xây dựng dựa trên điều đó — 20 năm kinh nghiệm về dinh dưỡng được tích hợp vào mỗi phản hồi. Đó là sự khác biệt giữa việc theo dõi những gì bạn đã ăn và thực sự thay đổi cách bạn ăn. Và đó là lý do tại sao hầu hết mọi người chọn PlateAI thay vì một ứng dụng theo dõi calo thông thường.

Những tính năng bên trong

• Theo dõi calo và tính toán calo để giảm cân, duy trì cân nặng hoặc tăng cân.

• Theo dõi macro và protein với mục tiêu hàng ngày rõ ràng.

• Theo dõi dinh dưỡng với 108 chất dinh dưỡng và phân tích hàng ngày.

• Bảng điều khiển thâm hụt calo và biểu đồ tiến độ.

• Chế độ Tự động: tự động điều chỉnh lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng theo sự thay đổi của cơ thể.

• Kế hoạch ăn kiêng với hơn 600 công thức và thực đơn do các chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận biên soạn: Giàu protein, Địa Trung Hải, Ít tinh bột, Keto, Ăn chay, và nhiều hơn nữa.

• Bộ đếm thời gian nhịn ăn gián đoạn với nhiều phác đồ.

• Nhập công thức từ web với số liệu dinh dưỡng đáng tin cậy.

• Lập kế hoạch bữa ăn với danh sách mua sắm và nhắc nhở bữa ăn.

• Theo dõi bài tập và đồng bộ hóa thiết bị: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin và Withings.

• Theo dõi sức khỏe: số đo, huyết áp, cholesterol, đường huyết, A1C, ketone, thuốc men, và nhiều hơn nữa.

• Nhóm cộng đồng với sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận.

Hỗ trợ GLP-1

Bạn đang dùng Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, hoặc một loại thuốc semaglutide hoặc tirzepatide khác? PlateAI giúp bạn đạt được mục tiêu lượng protein và bảo vệ cơ bắp trong khi giảm cân.

Đối tượng phù hợp:

Những người muốn giảm cân nhưng không muốn việc ghi nhật ký ăn uống trở nên nhàm chán. Nếu bạn đã thử các ứng dụng theo dõi calo khác và bỏ cuộc vì chúng quá chậm hoặc quá tẻ nhạt, thì đây là ứng dụng khắc phục được điều đó.

Kết quả có thể khác nhau. Tính năng và giá cả có thể thay đổi. Không phải lời khuyên y tế. Tất cả tên sản phẩm và thương hiệu là tài sản của chủ sở hữu tương ứng.

Chính sách bảo mật: www.mynetdiary.com/privacy.html
Điều khoản sử dụng: www.mynetdiary.com/terms.html