Lean: Calo và quét AI

Lean: Đạt vóc dáng săn chắc, duy trì lâu dài

Hiểu nhu cầu năng lượng của cơ thể và theo dõi chế độ ăn hằng ngày cùng Lean. Ứng dụng kết hợp ghi chép calo, phân tích ảnh bằng AI và theo dõi năng lượng tiêu hao để hỗ trợ bạn đạt mục tiêu.

TÍNH NĂNG CHÍNH

Quét cơ thể bằng AI
Sử dụng ảnh cơ thể để ước tính tỷ lệ mỡ. Theo dõi sự thay đổi theo thời gian và sử dụng dữ liệu cân nặng, tỷ lệ mỡ để cá nhân hóa cách tính chuyển hóa.

Ghi lại bữa ăn dễ dàng
Tìm thực phẩm trong cơ sở dữ liệu, quét mã vạch hoặc chụp ảnh món ăn. Lean ước tính lượng calo và các chất dinh dưỡng đa lượng của thực phẩm được nhận diện. Kiểm tra kết quả và điều chỉnh lượng ăn khi cần.

Năng lượng tiêu hao được cá nhân hóa
Lean tính năng lượng tiêu hao hằng ngày từ chuyển hóa cơ bản, vận động thường ngày, tập luyện và tiêu hóa. Theo dõi số bước và xem mục tiêu calo được cập nhật khi có thêm dữ liệu trong ngày. Lean cũng ước tính sự thích nghi chuyển hóa trong quá trình theo dõi.

Công thức và dinh dưỡng đa lượng
Lưu công thức của bạn và điều chỉnh lượng ăn theo gam hoặc khẩu phần. Thiết lập tỷ lệ protein, carbohydrate và chất béo phù hợp với nhu cầu.

Theo dõi tiến trình
So sánh lượng calo nạp vào và tiêu hao, quan sát xu hướng cân nặng và xem lại kết quả theo dõi mỡ cơ thể. Tất cả trong một giao diện dễ sử dụng.

THÔNG TIN ĐĂNG KÝ
Để sử dụng các tính năng của Lean, bạn cần đăng ký hoặc mua một lần trong ứng dụng. Các lựa chọn gồm:

Đăng ký hằng tháng
Đăng ký hằng năm
Quyền truy cập trọn đời với thanh toán một lần, chỉ có trong 3 ngày kể từ lần đầu tải ứng dụng.

Giá được hiển thị trong ứng dụng trước khi mua. Thanh toán và đăng ký được quản lý qua Google Play. Đăng ký tự động gia hạn nếu không bị hủy.

HỖ TRỢ
support@lean-app.com

TÌM HIỂU THÊM
Chính sách quyền riêng tư: https://lean-app.com/en/politique-de-confidentialite/
Điều khoản sử dụng: https://lean-app.com/en/conditions-generales-utilisations/
Trợ giúp: https://lean-app.com/en/support/

Lean là công cụ ghi chép và cung cấp thông tin, không phải dịch vụ y tế. Calo, nhu cầu năng lượng và mỡ cơ thể là các ước tính, không phải chẩn đoán. Hãy tham khảo chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn hoặc hoạt động thể chất.