Habit Tracker & Day Counter

HabitTime là ứng dụng theo dõi thói quen và đếm ngày, hiển thị chính xác thời gian đã trôi qua kể từ lần cuối bạn thực hiện những việc quan trọng — tốt hay xấu.

Theo dõi những thói quen tích cực, thói quen hàng ngày, thói quen xấu, ngày quan trọng và các hoạt động định kỳ của bạn bằng bộ đếm thời gian đơn giản, tự động đếm cho đến khi bạn đặt lại.

Không giống như các ứng dụng theo dõi thói quen hàng ngày cơ bản, HabitTime không chỉ hỏi bạn đã hoàn thành nhiệm vụ hôm nay hay chưa. Nó hiển thị thời gian thực kể từ lần cuối mỗi thói quen hoặc hoạt động diễn ra, bao gồm ngày, giờ, phút và giây.

Sử dụng HabitTime để trả lời một câu hỏi đơn giản:

Đã bao lâu rồi kể từ lần cuối tôi làm việc này?

THÓI QUEN VÀ THÓI QUEN TỐT

Đối với những thói quen bạn muốn thực hiện thường xuyên, hãy cố gắng đặt bộ đếm thời gian ngắn. Đặt lại bộ đếm thời gian mỗi khi bạn hoàn thành hoạt động và xem bạn quay lại thực hiện nó đều đặn như thế nào.

Sử dụng HabitTime như một công cụ theo dõi thói quen cho các hoạt động như:

🚶 Đi bộ và vận động hàng ngày
🏃 Chạy bộ
💪 Tập luyện, thể dục và các buổi tập gym
📚 Đọc sách và học tập
📝 Viết nhật ký và ghi chép
💊 Uống thuốc
🦷 Dùng chỉ nha khoa và chăm sóc răng miệng
🧘 Giãn cơ, yoga và thiền
🌱 Tưới cây
🧼 Dọn dẹp và các công việc nhà
😴 Duy trì thói quen ngủ lành mạnh
🔥 Xông hơi và các buổi trị liệu sức khỏe

CÔNG CỤ THEO DÕI THÓI QUEN XẤU

Đối với những thói quen bạn muốn tránh, hãy cố gắng để bộ đếm thời gian chạy càng lâu càng tốt.

Sử dụng HabitTime như một công cụ theo dõi thói quen xấu để đếm số ngày kể từ lần cuối bạn hút thuốc, uống rượu, mua sắm không cần thiết, lướt mạng đêm khuya hoặc các thói quen không mong muốn khác.

Theo dõi chuỗi ngày liên tiếp của bạn và ghi lại rõ ràng mọi lần thiết lập lại hoặc sai sót. Bộ đếm thời gian sẽ nhắc nhở bạn một cách đơn giản và trực quan về tiến độ bạn đã đạt được.

ĐẾM NGÀY VÀ THEO DÕI SỐ NGÀY ĐÃ LÀM

HabitTime cũng có thể được sử dụng như một công cụ theo dõi số ngày đã làm, theo dõi việc đã làm lần cuối và theo dõi ngày tháng.

Theo dõi:

📅 Các ngày và cuộc hẹn quan trọng
🏠 Dọn dẹp và công việc nhà
📵 Cai nghiện kỹ thuật số và thời gian không sử dụng màn hình
🚭 Số ngày không hút thuốc
🍺 Thời gian không uống rượu
💊 Liều thuốc cuối cùng
✂️ Cắt tóc và chăm sóc cá nhân
🩺 Các cuộc hẹn khám bệnh, nha khoa và sức khỏe
🚗 Bảo trì và việc vặt định kỳ
✨ Bất cứ điều gì mà câu hỏi “Tôi đã làm việc đó lần cuối khi nào?” rất quan trọng

BỘ ĐẾM THỜI GIAN PHÙ HỢP VỚI CUỘC SỐNG THỰC TẾ

Không phải mọi thói quen đều cần phải thực hiện hàng ngày.

Một số thói quen diễn ra vài ngày một lần. Những thói quen khác diễn ra hàng tuần, hàng tháng hoặc chỉ khi cần thiết. HabitTime cho phép mọi bộ đếm thời gian hoạt động tự nhiên, mà không ép buộc cuộc sống của bạn vào một danh sách kiểm tra hàng ngày cứng nhắc.

Xem chính xác thời gian kể từ hành động cuối cùng của bạn và quyết định khi nào là lúc để thực hiện lại.

LỊCH SỬ THÓI QUEN VÀ CHUỖI Thói QUEN

Mỗi lần thiết lập lại đều được lưu vào lịch sử, giúp bạn hiểu rõ các thói quen của mình theo thời gian.

Xem lại các phiên hoặc lần vi phạm trước đó, xem khi nào mỗi hoạt động diễn ra và so sánh độ dài của các chuỗi thói quen. Sử dụng lịch sử để xây dựng tính nhất quán mà không cần các biểu đồ, điểm số hoặc hệ thống lập kế hoạch phức tạp.

TẠO CÔNG CỤ THEO DÕI CỦA RIÊNG BẠN

Tạo công cụ theo dõi cá nhân hóa cho các thói quen tích cực, thói quen xấu, thói quen thường nhật, nhiệm vụ định kỳ, hoạt động và ngày quan trọng.

Chọn tên, biểu tượng, màu sắc và loại theo dõi cho mỗi thói quen. Bộ đếm thời gian của bạn dễ nhận biết và cập nhật bất cứ khi nào có sự kiện xảy ra.

HabitTime có thể được sử dụng như:

• Công cụ theo dõi thói quen
• Công cụ theo dõi thói quen xấu
• Công cụ đếm ngày
• Công cụ đếm chuỗi ngày liên tiếp
• Công cụ theo dõi số ngày kể từ khi thực hiện
• Công cụ theo dõi thói quen hàng ngày
• Công cụ theo dõi hoạt động
• Công cụ theo dõi ngày tháng
• Công cụ theo dõi thuốc
• Công cụ theo dõi việc dọn dẹp
• Công cụ theo dõi quá trình tập luyện
• Công cụ theo dõi tiến độ
• Công cụ theo dõi cuộc sống cá nhân

THEO DÕI THÓI QUEN ĐƠN GIẢN

HabitTime được thiết kế dành cho những người muốn theo dõi thói quen một cách hiệu quả mà không cần phải suy nghĩ quá nhiều.

Không có lịch trình phức tạp nào cần duy trì và không cần phải hoàn thành cùng một danh sách kiểm tra mỗi ngày. Mở ứng dụng, xem đã bao lâu và đặt lại bộ đếm thời gian khi hoạt động diễn ra.

Tạo công cụ theo dõi của bạn, theo dõi chuỗi ngày liên tiếp và xây dựng sự nhất quán từng bước một.