Dream Quality Sleep Journal

Một ứng dụng ghi nhật ký giấc ngủ toàn diện giúp bạn tự ghi lại và phân tích thói quen ngủ của mình. Đánh giá chất lượng giấc ngủ mỗi đêm và hình dung sự tiến bộ của bạn thông qua các biểu đồ chi tiết.

Ghi lại đánh giá giấc ngủ hàng ngày với thang điểm tùy chỉnh, thêm ghi chú cá nhân và theo dõi thói quen theo thời gian. Xem dữ liệu giấc ngủ của bạn thông qua các biểu đồ tương tác hiển thị xu hướng hàng tuần, hàng tháng và hàng năm. Thiết lập mục tiêu giấc ngủ cá nhân và theo dõi tiến trình hướng tới giấc ngủ ngon hơn.

Ứng dụng có giao diện sạch sẽ, trực quan với hỗ trợ chế độ tối để sử dụng vào ban đêm. Tất cả dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn mà không cần đăng ký. Sử dụng khóa mã PIN tích hợp để giữ dữ liệu giấc ngủ của bạn riêng tư và an toàn.

Hoàn hảo cho bất cứ ai muốn hiểu rõ hơn về thói quen giấc ngủ của mình, xác định các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ hoặc duy trì thói quen đi ngủ nhất quán. Theo dõi những gì hiệu quả nhất cho giấc ngủ của bạn và đưa ra quyết định sáng suốt về thói quen nghỉ ngơi của mình.