Sauna & Cold Plunge Timer

Ứng dụng HeatRound tự động điều khiển các chu trình xông hơi và ngâm nước lạnh của bạn, đồng thời ghi lại nhật ký của mỗi phiên.

Chọn một chu trình, nhấn bắt đầu và đặt điện thoại ở vị trí dễ nhìn. Màn hình luôn bật, phút hiển thị lớn trên mặt đồng hồ có độ tương phản cao, và chuông sẽ reo mỗi khi đến lúc di chuyển: ra khỏi phòng xông hơi, vào bể ngâm, lên ghế. Các bậc thang nóng sẽ phát sáng màu cam và các bậc thang lạnh sẽ chuyển sang màu xanh lam, giúp bạn biết mình đang ở đâu ngay cả khi ở xa.

Các bài tập đi kèm
• So sánh: ba vòng 15 phút trong phòng xông hơi, 2 phút ngâm nước lạnh và 2 phút nghỉ ngơi
• Các vòng xông hơi: ba vòng 15 phút với 5 phút nghỉ ngơi
• Chu trình Bắc Âu: 12 phút nóng, 1 phút lạnh và 10 phút nghỉ ngơi, ba lần
• Ngâm nước lạnh: một lần ngâm 3 phút
• Tự chọn: bất kỳ sự kết hợp nào giữa các bước xông hơi, ngâm nước lạnh và nghỉ ngơi, tính giờ đến từng giây, tối đa mười vòng

Trong khi chạy
• Bỏ qua một bước hoặc thêm một phút chỉ với một lần chạm, hoặc giữ nút xoay thêm một phút
• Ghi lại nhiệt độ phòng xông hơi hoặc nhiệt độ nước bằng °C hoặc °F
• Thoát khỏi ứng dụng và vòng sẽ tạm dừng và thông báo cho bạn, thay vì đổ chuông muộn

Sau mỗi phiên
• Thời gian làm nóng, thời gian làm lạnh, số vòng và nhiệt độ trong một bản tóm tắt
• Cảm nhận trên năm biểu cảm khuôn mặt và một ghi chú
• Một thẻ phiên để chia sẻ với nhóm xông hơi của bạn
• Các phiên được thực hiện mà không cần hẹn giờ có thể được Được thêm thủ công

Theo từng tuần
• Thời gian sử dụng nhiệt độ cao và thấp trong tuần so với mục tiêu bạn đặt ra
• Chuỗi ngày liên tiếp đếm số tuần đạt mục tiêu, đảm bảo ngày nghỉ không làm gián đoạn chuỗi
• Tám tuần hiển thị biểu đồ và xu hướng nhiệt độ phòng xông hơi và nước

Nhắc nhở sẽ được gửi vào những ngày bạn chọn. Không cần tài khoản: nhật ký của bạn được lưu trên điện thoại và một tệp sao lưu sẽ chuyển nó sang thiết bị khác. Quảng cáo và báo cáo sự cố được xử lý thông qua dịch vụ của Google, như đã nêu trong phần an toàn dữ liệu.

HeatRound là một bộ đếm thời gian và nhật ký. Nó không cho bạn biết nhiệt độ hoặc thời gian nào là an toàn cho bạn. Nếu bạn đang mang thai, đang dùng thuốc hoặc có bệnh tim hoặc huyết áp, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc thấp.

Được thiết kế cho chủ sở hữu phòng xông hơi tại nhà và bể ngâm nước lạnh, người thường xuyên sử dụng phòng xông hơi tại phòng tập thể dục và spa, và bất kỳ ai luân phiên sử dụng nhiệt độ cao và thấp.

Gói tiêu chuẩn bao gồm bộ đếm thời gian với bốn chế độ được tích hợp sẵn và thẻ phiên, lưu trữ tối đa 14 phiên, với quảng cáo biểu ngữ trên tab Nhật ký và Tuần. HeatRound Pro lưu lại mọi phiên tập luyện và thêm các bài tập riêng của bạn, mục tiêu hàng tuần với xu hướng chuỗi ngày tập liên tiếp và nhiệt độ, đồng thời loại bỏ quảng cáo. Mọi phiên tập luyện bạn lưu đều có thể đọc được trên cả hai gói dịch vụ.

Mọi thắc mắc hoặc ý kiến ​​đóng góp, vui lòng liên hệ: support@clearstackapps.com