Breathly

Breathly là một ứng dụng hướng dẫn thở đơn giản nhưng mạnh mẽ, giúp bạn tìm thấy sự bình tĩnh và tập trung thông qua các bài tập thở có hướng dẫn. Ứng dụng có một vòng tròn thở hoạt hình đẹp mắt, giãn nở và co lại để hướng dẫn chu kỳ hít vào và thở ra của bạn, giúp bạn dễ dàng thực hiện theo nhiều kỹ thuật thở khác nhau.

Chọn từ nhiều kiểu thở, bao gồm kỹ thuật 4-7-8 phổ biến để thư giãn, thở hình hộp để tập trung và các kiểu thở tùy chỉnh mà bạn có thể tự tạo. Mỗi phiên đều đi kèm với hình ảnh động mượt mà và phản hồi xúc giác tùy chọn để tăng cường thực hành chánh niệm của bạn.

Theo dõi các phiên thở của bạn với số liệu thống kê chi tiết hiển thị tiến độ của bạn theo thời gian. Ứng dụng lưu trữ tất cả dữ liệu cục bộ trên thiết bị của bạn mà không cần tài khoản.

Các tính năng bao gồm thời lượng phiên có thể tùy chỉnh, nhiều kỹ thuật thở, chủ đề tối và sáng, và giao diện gọn gàng được thiết kế để giảm thiểu sự phân tâm. Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu thiền và người thực hành có kinh nghiệm muốn kết hợp các bài tập thở có cấu trúc vào thói quen hàng ngày của họ.

Ứng dụng hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến và tôn trọng quyền riêng tư của bạn bằng cách giữ tất cả dữ liệu trên thiết bị của bạn. Không đăng ký, không đăng ký thuê bao, không quảng cáo - chỉ tập trung hoàn toàn vào thực hành thở của bạn.