Deep Breath Flow

Ứng dụng Deep Breath Flow giúp bạn phát triển thói quen thở lành mạnh thông qua các bài tập hướng dẫn với hình ảnh động mượt mà. Ứng dụng có một vòng tròn thở hoạt hình, giãn nở và co lại để hướng dẫn chu kỳ hít vào và thở ra của bạn, giúp bạn dễ dàng theo dõi nhịp thở đúng cách.

Bạn có thể lựa chọn từ nhiều kỹ thuật thở khác nhau, bao gồm thở hình hộp, thở hình tam giác và các kiểu thở tùy chỉnh. Mỗi phiên tập có thể được điều chỉnh theo thời lượng bạn muốn, từ những khoảng nghỉ ngắn 2 phút đến các phiên dài hơn 20 phút. Ứng dụng theo dõi chuỗi luyện tập hàng ngày và tổng thời gian mỗi phiên để giúp bạn duy trì sự nhất quán.

Giao diện thích ứng với sở thích của bạn với các chủ đề sáng và tối, và bạn có thể tùy chỉnh màn hình khởi động và chế độ xem. Phản hồi xúc giác cung cấp các rung động nhẹ nhàng để tăng cường nhịp thở mà không gây xao nhãng.