Nhịp tim & Huyết áp: Log

Heart Rate Monitor - BP Log là ứng dụng theo dõi sức khỏe toàn diện giúp bạn ghi lại và hiểu rõ nhịp tim (BPM), huyết áp (BP), đường huyết (glucose), độ bão hòa oxy (SpO₂), và BMI — với biểu đồ rõ ràng, xu hướng, nhắc nhở, và huấn luyện viên sức khỏe AI thông minh cung cấp lời khuyên cá nhân hóa.

Những gì bạn có thể làm

Theo dõi nhịp tim (BPM): Ghi lại nhịp tim khi nghỉ ngơi, sau khi tập luyện và hàng ngày; xem xu hướng và phân tích hỗ trợ hiểu biết dựa trên biến thiên nhịp tim (HRV).

Ghi chép huyết áp (BP): Lưu trữ giá trị huyết áp tâm thu/tâm trương, thêm ghi chú (sáng/tối) và xem xu hướng hàng tuần/hàng tháng để hỗ trợ quản lý huyết áp cao.

Đường huyết (Glucose): Ghi lại giá trị đường huyết lúc đói và sau bữa ăn; theo dõi mô hình để hỗ trợ thói quen cân bằng và quyết định thông minh.

Độ bão hòa oxy (SpO₂): Giữ lịch sử sạch sẽ của các chỉ số oximeter và quan sát sự thay đổi liên quan đến giấc ngủ, tập luyện và phục hồi.

Máy tính BMI: Tính toán BMI nhanh chóng, xem phạm vi và theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu sức khỏe.

Công thức và Mẹo Sức khỏe: Ý tưởng thân thiện với tim mạch (ít natri, nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh) và hướng dẫn sức khỏe đơn giản.

Phân tích và Xu hướng: Biểu đồ đẹp mắt, chuỗi ngày, điểm nổi bật và thành tích cá nhân tốt nhất — xem những gì đang thay đổi và tại sao.

Nhắc nhở và Mục tiêu: Duy trì sự nhất quán với các nhắc nhở thông minh cho việc kiểm tra huyết áp, ghi chép glucose, vận động, uống nước và hơn thế nữa.

Xuất dữ liệu: Giữ quyền kiểm soát hoàn toàn — xuất nhật ký của bạn (ví dụ: CSV/PDF) khi cần sao lưu hoặc chia sẻ.

Phiên bản Premium không quảng cáo: Mở khóa ghi chép không giới hạn, phân tích nâng cao và huấn luyện AI đầy đủ — không có quảng cáo.

Huấn luyện viên sức khỏe AI — hỏi bất cứ điều gì

Nhập câu hỏi tự nhiên và nhận câu trả lời rõ ràng, có thể thực hiện được, phù hợp với mục tiêu và sở thích của bạn:

“Nhịp tim nghỉ ngơi của tôi đang tăng — điều gì có thể giúp?”

“Huyết áp buổi tối cao hơn; làm thế nào để ổn định nó?”

“Dải SpO₂ này có bình thường sau khi tập luyện không?”

“Bước đầu tiên tốt nhất để giảm BMI an toàn là gì?”
Bạn sẽ nhận được các gợi ý thực tế về lối sống, hoạt động và dinh dưỡng — luôn ngắn gọn, hỗ trợ và dễ thực hiện.

Tại sao chọn Heart Rate Monitor - BP Log?

Tất cả trong một: Nhịp tim (nhịp đập, BPM), theo dõi huyết áp, ghi chép đường huyết, SpO₂, BMI — một ứng dụng đơn giản.

Ghi chép nhanh chóng và dễ dàng: Nhập liệu chỉ với một lần chạm, ghi chú linh hoạt, thẻ và bối cảnh đo lường.

Tính rõ ràng hàng đầu: Giao diện sạch sẽ, biểu đồ dễ đọc, thông tin có ý nghĩa.

Tùy chỉnh: Mục tiêu, nhắc nhở, danh mục và tùy chọn xuất phù hợp với thói quen của bạn.

Được thiết kế cho sự nhất quán: Chuỗi ngày, xu hướng và lời nhắc nhở nhẹ nhàng giúp bạn duy trì mục tiêu.

Tính năng cao cấp

Trải nghiệm đầy đủ với Trợ lý Sức khỏe AI (bối cảnh phong phú và hướng dẫn cá nhân hóa)

Phân tích nâng cao và xu hướng dài hạn

Ghi chép không giới hạn và trải nghiệm không quảng cáo

Nội dung bổ sung: công thức nấu ăn tốt cho tim, kế hoạch và mẹo vặt

Lưu ý

Không phải là thiết bị y tế. Ứng dụng không chẩn đoán, điều trị hoặc thay thế chăm sóc chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ cho các quyết định y tế.

Lưu ý về đo huyết áp: Điện thoại không thể đo huyết áp. Ghi lại các giá trị huyết áp được đo bằng vòng bít đã được xác nhận và ghi lại ở đây.

Trong trường hợp khẩn cấp, hãy liên hệ ngay với dịch vụ cấp cứu địa phương.

Bắt đầu xây dựng thói quen lành mạnh ngay hôm nay. Theo dõi những gì quan trọng, hiểu xu hướng của bạn và nhận hướng dẫn thông minh hơn với Heart Rate Monitor - BP Log.