JOIN Cycling Fitness Tracker

JOIN là chương trình tập luyện tiên tiến và hiệu quả nhất giúp cải thiện hiệu suất đạp xe của bạn. Với hơn 400 bài tập World Tour dành cho xe đạp đường trường, xe đạp địa hình và xe đạp địa hình Gravel. Dựa trên hồ sơ, mục tiêu và khả năng sẵn sàng của bạn, JOIN cung cấp một chương trình tập luyện linh hoạt. Giờ đây, bạn cũng có thể thêm các bài tập chạy bộ để tăng thêm thử thách.

Tăng cường sức bền, cải thiện khả năng chạy nước rút hoặc leo dốc, hoặc đạt được phong độ tốt nhất cho sự kiện (cuộc đua) của bạn. JOIN dành cho người đạp xe ở mọi cấp độ và môn thể thao. Hãy luyện tập như 55.000 người đạp xe nhiệt huyết khác. Được phát triển bởi các huấn luyện viên xe đạp đẳng cấp World Tour.

“JOIN là ứng dụng đạp xe dành cho người đạp xe thực thụ. Ứng dụng tập luyện được xây dựng bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp dành cho người đạp xe hàng ngày” - BikeRadar

“JOIN đã thay đổi hoàn toàn phương pháp tập luyện của tôi và giúp tôi đạt được thể lực tốt nhất từ ​​trước đến nay.” - Người dùng JOIN

“Lập trình động là điều tôi còn thiếu vì cuộc sống bận rộn và không đều đặn. JOIN mang đến cho tôi chính xác điều đó.” - Người dùng JOIN

► Kế hoạch tập luyện xe đạp thông minh và linh hoạt
Bạn muốn tăng FTP hay chỉ muốn khỏe mạnh hơn? Hãy chọn mục tiêu của mình, và JOIN sẽ cung cấp cho bạn kế hoạch tập luyện hiệu quả và tối ưu nhất. Thuật toán sẽ tự động điều chỉnh và hướng dẫn bạn cách cải thiện. Bị thương, ốm hoặc thiếu thời gian? Kế hoạch tập luyện sẽ linh hoạt và tự động cập nhật.

► Tại sao người đi xe đạp sẽ bị lạc lõng nếu không có JOIN
Một cuộc khảo sát cho thấy 80% người dùng sẽ thất vọng nếu họ không còn sử dụng JOIN nữa. Tại sao? Bởi vì JOIN cung cấp cấu trúc, tính linh hoạt và động lực mà các ứng dụng tập luyện khác không có. Người đi xe đạp tin tưởng JOIN sẽ cung cấp các kế hoạch năng động, được cá nhân hóa, phù hợp với cuộc sống bận rộn của họ.

► Tập luyện nhanh hơn và thông minh hơn với Workout Player
Cách nhanh nhất và dễ dàng nhất để bắt đầu tập luyện ngay lập tức. Cho dù bạn đang sử dụng máy tập trong nhà (bao gồm cả chế độ ERG!) hay đạp xe ngoài trời, bằng cách kết nối tất cả các cảm biến như máy đo nhịp tim, máy đo công suất, máy đo nhịp đạp hoặc máy tập trong nhà, bạn sẽ thấy tất cả thông tin hữu ích trên một màn hình.

► Tích hợp với các nền tảng đạp xe yêu thích của bạn
Bạn đang luyện tập với máy tính xe đạp hoặc Zwift? Với JOIN, bạn có thể dễ dàng gửi tất cả dữ liệu đến các ứng dụng yêu thích hoặc tải xuống bài tập của mình dưới dạng tệp .fit một cách dễ dàng. JOIN tương thích với:
• Zwift
• Strava
• TrainingPeaks
• Garmin Connect
• Wahoo

► Luyện tập hiệu quả với Workout Score™
Bạn đã hoàn thành bài tập và dốc toàn lực? Tuyệt vời! Dựa trên dữ liệu của bạn, JOIN sẽ phân tích buổi tập và cung cấp đánh giá chi tiết cùng Workout Score™. Nhờ đó, bạn có thể biết liệu mình có thể cải thiện hiệu quả hơn nữa trong lần tập tiếp theo hay không.

► Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Tính năng mới này giúp các vận động viên nữ điều chỉnh bài tập phù hợp hơn với chu kỳ kinh nguyệt. Bằng cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong ứng dụng, bạn sẽ nhận được các đề xuất luyện tập dựa trên sự thay đổi nội tiết tố và tình trạng mệt mỏi, cho phép bạn đạt hiệu suất tốt nhất. Tính năng này được thiết kế để điều chỉnh lịch tập luyện cá nhân của bạn dựa trên chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên.

► Những Tour, Xích lô và Gran Fondo tuyệt vời nhất
Không gì thú vị hơn việc luyện tập cho một mục tiêu đầy thử thách như tour, xích lô hoặc Gran Fondo. Có thể bạn đang luyện tập cho Les Trois Ballons, Marmotte Gran Fondo Alpes của Unbound Gravel. Nếu bạn tuân thủ kế hoạch luyện tập của JOIN Cycling, bạn sẽ có thể bắt đầu thử thách một cách tốt nhất.

JOIN có sẵn những sự kiện phổ biến nhất dành cho bạn. Bạn đã tìm thấy thử thách của mình chưa? Hãy chọn mục tiêu của bạn, và JOIN đảm bảo bạn luôn luyện tập hiệu quả với kế hoạch luyện tập toàn diện.

► Dùng thử JOIN hoàn toàn miễn phí trong 7 ngày
Mở khóa tất cả các tính năng với gói đăng ký JOIN, bao gồm:
• Kế hoạch luyện tập thích ứng
• Dự đoán eFTP
• Chuyển đổi giữa bài tập đạp xe và chạy bộ
• Hơn 400 buổi tập đạp xe trong cơ sở dữ liệu
• Điều chỉnh theo tình trạng sẵn có của bạn
• Tích hợp với Garmin, Strava, Zwift và nhiều hơn nữa

Điều khoản & Điều kiện: https://join.cc/terms_conditions/
Chính sách Bảo mật: https://join.cc/privacy_policy/

Tham gia JOIN.cc. Cải thiện chuyến đi của bạn.