Flexara Stretch Timer کے ساتھ اپنے لچکدار روٹین کو تبدیل کریں، ایک جامع اسٹریچنگ ساتھی جو درست وقت اور بصری اشارے کے ساتھ ذاتی نوعیت کے معمولات میں آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔
چاہے آپ ابتدائی طور پر روزانہ لچک کو بہتر بنانے کے خواہاں ہوں یا ایک ایتھلیٹ جو ٹارگٹڈ پٹھوں کی بحالی کے خواہاں ہیں، Flexara ہر پوز کے لیے واضح ہدایات اور الٹی گنتی ٹائمرز کے ساتھ اسٹرکچرڈ اسٹریچنگ سیشن فراہم کرتا ہے۔ اس ایپ میں مختلف ضروریات کے لیے تیار کردہ اسٹریچنگ روٹینز کی کیوریٹڈ لائبریری موجود ہے: صبح کے وقت جاگنے کے اسٹریچز، ڈیسک ورکر ریلیف، ورزش کے بعد کی بحالی، اور پورے جسم کے لچکدار سیشنز۔
ہر روٹین وقت کے مطابق اسٹریچ کارڈز پر مشتمل ہوتا ہے جو مناسب شکل کی عکاسی کرتا ہے، دورانیہ رکھتا ہے، اور سانس لینے کی رہنمائی کرتا ہے۔ ہولڈ ٹائم کو ایڈجسٹ کرکے، معمول کی مشکل کی سطحوں کو منتخب کرکے، اور بلٹ ان پروگریس کیلنڈر کے ساتھ اپنی مستقل مزاجی کو ٹریک کرکے اپنے تجربے کو حسب ضرورت بنائیں۔
صاف انٹرفیس جسم کے رقبے، دورانیہ اور شدت کی سطح کے لحاظ سے ترتیب دیے گئے معمولات کو ظاہر کرتا ہے۔ وسیع پوز لائبریری سے انفرادی اسٹریچ کو ملا کر حسب ضرورت معمولات بنائیں۔ ایپ آپ کی ترجیحات کو یاد رکھتی ہے اور آپ کی سرگرمی کے نمونوں اور پسندیدہ اسٹریچ کی بنیاد پر معمولات تجویز کرتی ہے۔
کسی رجسٹریشن کی ضرورت نہیں ہے - آپ کا تمام ڈیٹا آپ کے آلے پر نجی رہتا ہے۔ ڈارک موڈ سپورٹ دن کے کسی بھی وقت آرام دہ استعمال کو یقینی بناتا ہے، جب کہ بدیہی نیویگیشن ایک تیز اسٹریچ سیشن میں کودنا یا نئے معمولات کو دریافت کرنا آسان بناتی ہے۔
سختی کا مقابلہ کرنے والے دفتری کارکنوں، صحت یابی کو بڑھانے والے تندرستی کے شوقین افراد، یا مسلسل کھینچنے کی عادت بنانے کے خواہاں ہر فرد کے لیے بہترین۔
پوز کے ساتھ گائیڈڈ اسٹریچنگ ٹائمر اور لچک کے لیے مرحلہ وار معمولات
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
10 اگست، 2026