Walk Well: Step Tracker

چھوٹے چھوٹے قدم بڑھ جاتے ہیں۔ واک ویل آپ کو ہر روز مزید حرکت کرنے، ایک صحت مند روٹین بنانے اور اہداف، لکیروں اور بیجز کے ساتھ متحرک رہنے میں مدد کرتا ہے۔

آپ کو کیا ملتا ہے۔
• روزانہ قدموں سے باخبر رہنا: ایک نظر میں اپنے قدم، فاصلے، کیلوریز اور فعال وقت دیکھیں۔ ہیلتھ کنیکٹ سے اقدامات خود بخود مطابقت پذیر ہوتے ہیں۔
• آپ کے لیے بنایا گیا ایک مقصد: اپنے پروفائل کی بنیاد پر روزانہ قدم کا ہدف حاصل کریں اور جب چاہیں اسے تبدیل کریں۔
• اپنے راستے پر چلیں: مفت چہل قدمی شروع کریں، یا ایک قدم، وقت یا فاصلے کا ہدف مقرر کریں اور اپنی پیشرفت کو لائیو فالو کریں۔
• پیدل چلنے کے چیلنجز: 30 دن کے اسٹیپ ماسٹر، ویک اینڈ واریر، ڈیلی مائل، ڈسٹینس ایکسپلورر اور مزید بہت کچھ حاصل کریں، اور ہر روز ٹریک کریں۔
• اسٹریکز اور بیجز: اپنی اسٹریک کو زندہ رکھیں اور اہداف، سنگ میل اور چیلنجز کے لیے بیجز حاصل کریں۔
• پیش رفت آپ دیکھ سکتے ہیں: اپنا ہفتہ، مہینہ اور سال چیک کریں، اپنا وزن درج کریں اور اپنے BMI کی پیروی کریں۔
• کچھ قدم چھوٹ گئے؟ انہیں دستی طور پر شامل کریں اور وہ آپ کے ہدف اور چیلنجوں میں شمار ہوتے ہیں۔
میٹرک یا امپیریل یونٹس۔

یہ کیسے کام کرتا ہے۔
ہیلتھ کنیکٹ سے جڑیں، اپنا مقصد طے کریں اور چلنا شروع کریں۔ چلو ٹھیک ہے باقی کام کرتا ہے۔

واک ویل کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ ایک نیا سرگرمی پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔