12th State Nutrition
PEGI 3
info
+0
ڈاؤن لوڈز
اس ایپ کے بارے میں
12ویں اسٹیٹ نیوٹریشن ایپ آپ کو وہ ڈھانچہ، معاونت اور عملی ٹولز فراہم کرتی ہے جن کی صحت مند عادات پیدا کرنے کے لیے آپ کو درکار ہیں جو حقیقی زندگی میں کام کرتی ہیں۔
ذاتی غذائیت کی تربیت کے ذریعے، آپ یہ سیکھیں گے کہ متوازن خوراک کا انتخاب کیسے کیا جائے، مصروف ہفتوں کے دوران مستقل مزاجی سے رہیں، اور پابندی والی خوراک، پیچیدہ قواعد، یا کیلوری کی مستقل گنتی کے بغیر ترقی کیسے کی جائے۔ آپ کا کوچ آپ کے اہداف، ترجیحات، نظام الاوقات اور طرز زندگی کے ارد گرد بنایا ہوا منصوبہ بنانے میں آپ کی مدد کرے گا۔
خصوصیات:
اپنے کوچ سے ذاتی نوعیت کی غذائی رہنمائی حاصل کریں۔
روزانہ غذائیت، ہائیڈریشن، تحریک، نیند، اور طرز زندگی کی عادات کو ٹریک کریں۔
کھانے کو لاگ کریں اور اپنے کھانے کے انتخاب کے بارے میں زیادہ سے زیادہ آگاہی پیدا کریں۔
ایپ کے ذریعے اپنے کوچ کو براہ راست پیغام دیں۔
صحت کے معنی خیز اہداف طے کریں اور اپنی ترقی کی نگرانی کریں۔
تعلیمی وسائل، ویڈیوز اور عملی حکمت عملیوں تک رسائی حاصل کریں۔
جسم کی پیمائش، جسمانی ساخت، اور ترقی کی تصاویر کو ٹریک کریں۔
کوچنگ کی تقرریوں کا شیڈول بنائیں اور مددگار یاد دہانیاں حاصل کریں۔
عادت کی لکیروں، سنگ میلوں اور کامیابی کے بیجز کے ساتھ مستقل مزاجی پیدا کریں۔
Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، Withings، اور دیگر ہم آہنگ ایپس اور آلات سے جڑیں
اپنی کلائی سے اقدامات، سرگرمیوں، عادات اور مزید کو ٹریک کرنے کے لیے Apple Watch کا استعمال کریں۔
چاہے آپ کا مقصد آپ کی صحت کو بہتر بنانا ہو، اپنے ورزش کو بڑھانا ہو، اپنی جسمانی ساخت کو تبدیل کرنا ہو، یا صرف اپنے غذائیت کے انتخاب میں زیادہ پر اعتماد محسوس کرنا ہو، 12 ویں اسٹیٹ نیوٹریشن آگے بڑھنے کا ایک واضح راستہ فراہم کرتی ہے—اس راستے میں ایک حقیقی کوچ آپ کی مدد کرتا ہے۔
ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور غذائیت کے لیے ایک صحت مند، زیادہ پائیدار نقطہ نظر بنانا شروع کریں۔
ذاتی غذائیت کی تربیت کے ذریعے، آپ یہ سیکھیں گے کہ متوازن خوراک کا انتخاب کیسے کیا جائے، مصروف ہفتوں کے دوران مستقل مزاجی سے رہیں، اور پابندی والی خوراک، پیچیدہ قواعد، یا کیلوری کی مستقل گنتی کے بغیر ترقی کیسے کی جائے۔ آپ کا کوچ آپ کے اہداف، ترجیحات، نظام الاوقات اور طرز زندگی کے ارد گرد بنایا ہوا منصوبہ بنانے میں آپ کی مدد کرے گا۔
خصوصیات:
اپنے کوچ سے ذاتی نوعیت کی غذائی رہنمائی حاصل کریں۔
روزانہ غذائیت، ہائیڈریشن، تحریک، نیند، اور طرز زندگی کی عادات کو ٹریک کریں۔
کھانے کو لاگ کریں اور اپنے کھانے کے انتخاب کے بارے میں زیادہ سے زیادہ آگاہی پیدا کریں۔
ایپ کے ذریعے اپنے کوچ کو براہ راست پیغام دیں۔
صحت کے معنی خیز اہداف طے کریں اور اپنی ترقی کی نگرانی کریں۔
تعلیمی وسائل، ویڈیوز اور عملی حکمت عملیوں تک رسائی حاصل کریں۔
جسم کی پیمائش، جسمانی ساخت، اور ترقی کی تصاویر کو ٹریک کریں۔
کوچنگ کی تقرریوں کا شیڈول بنائیں اور مددگار یاد دہانیاں حاصل کریں۔
عادت کی لکیروں، سنگ میلوں اور کامیابی کے بیجز کے ساتھ مستقل مزاجی پیدا کریں۔
Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، Withings، اور دیگر ہم آہنگ ایپس اور آلات سے جڑیں
اپنی کلائی سے اقدامات، سرگرمیوں، عادات اور مزید کو ٹریک کرنے کے لیے Apple Watch کا استعمال کریں۔
چاہے آپ کا مقصد آپ کی صحت کو بہتر بنانا ہو، اپنے ورزش کو بڑھانا ہو، اپنی جسمانی ساخت کو تبدیل کرنا ہو، یا صرف اپنے غذائیت کے انتخاب میں زیادہ پر اعتماد محسوس کرنا ہو، 12 ویں اسٹیٹ نیوٹریشن آگے بڑھنے کا ایک واضح راستہ فراہم کرتی ہے—اس راستے میں ایک حقیقی کوچ آپ کی مدد کرتا ہے۔
ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور غذائیت کے لیے ایک صحت مند، زیادہ پائیدار نقطہ نظر بنانا شروع کریں۔
فٹنس ایپ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
- فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
- یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہےذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
- ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
- ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
New release
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
