Last Diet

آخری ڈائیٹ کوئز کے ساتھ اپنا وزن کم کرنے کا سفر شروع کریں اور صرف آپ کے لیے بنایا گیا منصوبہ حاصل کریں۔
آخری ڈائیٹ جوڑوں نے کھانے کی منصوبہ بندی اور ہلکی حرکت کے لیے ہلکی ورزش کے ساتھ کیٹو ڈائیٹ کھانے کو اپنی مرضی کے مطابق بنایا۔
پوری ایپ کو آپ کے آس پاس ڈیزائن کیا گیا ہے، جس سے کیٹو ڈائیٹ کو آپ کی زندگی کے مطابق بنانا آسان ہے۔

ذاتی نوعیت کے آخری ڈائیٹ پلان کی طاقت دریافت کریں۔
صرف آپ کے لیے تیار کردہ کیٹو کھانے کے منصوبے کے ساتھ اپنے جسم کو تبدیل کریں۔
حسب ضرورت کھانے کا منصوبہ
کیٹو ڈائیٹ کو آپ کے لیے کارآمد بنانے کے لیے اپنے اہداف اور ترجیحات کے مطابق ایک منصوبہ تیار کریں۔
نرم ورزش
طاقت پیدا کرنے، اپنے جسم کو شکل دینے، اور نقل و حرکت کا باقاعدہ معمول بنانے کے لیے کم اثر والے، ہدایت یافتہ ورزش کے اوقات تک رسائی حاصل کریں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا
بلٹ ان ٹریکرز اور واضح تصورات کے ساتھ قدموں، پانی کی مقدار، وزن، اور روزے کی آسانی سے نگرانی کریں۔
طرز زندگی کے چیلنجز
آپ کے روزمرہ کے معمولات میں چھوٹی تبدیلیوں کو فروغ دینے والے کیوریٹڈ چیلنجز کے ساتھ متحرک رہیں۔
خصوصی مواد
آپ کو باخبر اور متاثر رکھنے کے لیے باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کردہ مضامین اور ویڈیوز کو دریافت کریں۔
آڈیو اور ویڈیو لائبریری
اپنے طرز زندگی کے مطابق ورزش کے معمولات، یوگا سیشنز، اور لچکدار مواد کے گھنٹوں کا لطف اٹھائیں۔

فلاح و بہبود کا اعلان
یہ ایپ صرف معلوماتی اور فلاح و بہبود کے لیے ہے۔ یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے کی جگہ نہیں لیتا۔ اپنی خوراک، ورزش، یا دوائی کے معمولات کو تبدیل کرنے سے پہلے ہمیشہ ایک مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کریں۔ انفرادی ضروریات اور نتائج مختلف ہوتے ہیں۔

ادائیگیاں اور تجدید

آپ ایپ ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں، سائن اپ کر سکتے ہیں، پرسنلائزیشن مکمل کر سکتے ہیں، اور ابتدائی نتائج مفت میں دیکھ سکتے ہیں۔ مزید استعمال کے لیے سبسکرپشن درکار ہے۔

خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔

موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر تجدید کے لیے اکاؤنٹ سے چارج کیا جائے گا۔
آپ خریداری کے بعد کسی بھی وقت اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں خودکار تجدید کا نظم یا بند کر سکتے ہیں۔
کسی بھی وقت تجدید منسوخ کریں؛ رسائی عام طور پر ادا شدہ مدت تک رہتی ہے۔ ریفنڈز فراہم کنندہ کی پالیسیوں اور قابل اطلاق قانون کی پیروی کرتے ہیں۔
قیمتیں ریاستہائے متحدہ کے صارفین کے لیے ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں اور اصل چارجز آپ کے رہائشی ملک کے لحاظ سے آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔

سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے آپ کے Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات میں اسے بند نہ کر دیا جائے۔ آپ اپنی سبسکرپشن کا نظم کرنے اور خودکار تجدید کو بند کرنے کے لیے اپنے Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات میں جا سکتے ہیں۔ خریداری کی تصدیق ہونے پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے چارج کیا جائے گا۔ اگر آپ اپنا مفت ٹرائل ختم ہونے سے پہلے سبسکرائب کرتے ہیں، تو آپ کی خریداری کی تصدیق ہوتے ہی آپ کی باقی مفت آزمائش کی مدت ضبط کر لی جائے گی۔

اے آئی کوچ کا انکشاف
کوچ ایک AI اسسٹنٹ ہے، انسانی کوچ یا ہیلتھ کیئر پروفیشنل نہیں۔ جوابات خود بخود تیار ہوتے ہیں اور غلط ہو سکتے ہیں۔ یہ عام معلومات اور عادت کی مدد فراہم کرتا ہے، نہ کہ طبی مشورہ، تشخیص، علاج، یا ہنگامی امداد۔

پرائیویسی اور سپورٹ
ڈیٹا ذخیرہ کرنے، استعمال کرنے، سروس فراہم کرنے والوں اور حذف کرنے کے اختیارات کے بارے میں معلومات کے لیے رازداری کی پالیسی دیکھیں۔
اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو ہمیں hello@last.diet پر لکھیں۔
رازداری کی پالیسی: https://last.diet/privacy
استعمال کی شرائط: https://last.diet/terms

آج ہی اپنی فلاح و بہبود کا معمول شروع کریں۔
آخری خوراک ڈاؤن لوڈ کریں اور دریافت کریں کہ کس طرح ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے اور روزانہ کی عادات آپ کو اپنے وزن کے انتظام، توانائی اور جسمانی اہداف کی طرف کام کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔