Sleep Well Hypnosis & Insomnia

بے خوابی کے ساتھ جدوجہد؟ جلدی سونا چاہتے ہو؟ پرسکون ذہن اور سونے کے وقت کے زیادہ آرام دہ معمول کے لیے نیند کے سموہن کے ساتھ سمیٹیں۔ ایک گائیڈڈ سیشن سنیں، پرامن منظر کشی میں بسیں، اور نیند کی آوازوں، فطرت کی آوازوں، اور پرسکون مراقبہ کی موسیقی کے ساتھ آرام کریں جب آپ نیند کی تیاری کریں۔ اگر جیٹ لیگ، بے خوابی، یا بے چین راتیں آپ کو جلدی سونا چاہتی ہیں، تو سیشن کو اپنے سونے کے وقت کے معمول کے آرام دہ حصے کے طور پر استعمال کریں۔

سلیپ ویل نیند کے مراقبہ کے عناصر کے ساتھ ایک واحد گائیڈڈ سموہن آڈیو سیشن پیش کرتا ہے، جو آرام کے ارد گرد بنایا گیا ہے اور ہلکی ہلکی تصویر کشی کرتا ہے۔ آواز آپ کو ایک پرسکون جگہ کی طرف رہنمائی کرتی ہے جہاں آپ سونے کے وقت واپس جانے کا تصور کر سکتے ہیں، جبکہ پس منظر کی آوازیں آپ کے سننے کے ساتھ آتی ہیں۔

اس نیند کے سموہن ایپ کا استعمال کریں جب دن ختم ہو اور آپ کے پاس آرام کرنے کے لیے ایک محفوظ، آرام دہ جگہ ہو۔ اگر بے خوابی یا بے چین راتیں آپ کو یہاں لے آئی ہیں، تو سیشن آپ کے معمول کے حصے کے طور پر آرام کی سہولت فراہم کرتا ہے۔ نیند کی مستقل مشکلات صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کے مستحق ہیں۔

خصوصیات

- سیلف سموہن کے روٹین کے لیے ایک واحد ہدایت یافتہ آڈیو سیشن
- پرسکون منظر کشی کے ساتھ سونے کے وقت کا ایک ہدایت یافتہ سیشن
- پرامن پس منظر کی موسیقی اور فطرت کی آوازیں۔
- ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد آف لائن آڈیو سننا

ون ٹائم انلاک کے ساتھ سننے کی ترتیبات دستیاب ہیں:

- بائنورل بیٹس کے ساتھ اختیاری نیند بوسٹر
- آواز، پس منظر اور سلیپ بوسٹر کے لیے علیحدہ والیوم کنٹرولز
- آخر میں بیدار کو سونے کے وقت سننے کے لیے غیر فعال کیا جا سکتا ہے۔
- سیشن دہرانا یا لوپ کرنا
- صوتی سیشن ختم ہونے کے بعد پس منظر کی آوازیں جاری رکھیں

سننے کو ونڈ ڈاون روٹین کا حصہ بنائیں۔ سیٹنگز کو غیر مقفل کرنے کے ساتھ، آپ سونے کے وقت Awaken at End کو غیر فعال کر سکتے ہیں، سیشن کی تکرار کا انتخاب کر سکتے ہیں، یا آواز ختم ہونے کے بعد پس منظر کی آوازوں کو جاری رہنے دے سکتے ہیں۔ آباد ہونے سے پہلے ان اختیارات کو ایڈجسٹ کریں۔

ایپ پہلے سے طے شدہ سننے کی ترتیبات کے ساتھ آزمانے کے لئے آزاد ہے۔ ایک بار درون ایپ خریداری ان ترتیبات میں تبدیلیوں کو کھول دیتی ہے۔ ہر سرف سٹی ایپس ہپنوسس ایپ کی اپنی خریداری ہوتی ہے۔ خریداریوں کو الگ الگ ایپس میں شیئر نہیں کیا جا سکتا۔

سرف سٹی ایپس کے بارے میں

سرف سٹی ایپس پرسکون، آرام، توجہ، اعتماد، اور روزمرہ کی عادات کے لیے آڈیو ایپس بناتی ہے۔ یہ ایپ سونے کے وقت آرام، نیند کے سموہن، اور ان لوگوں کے لیے ایک سادہ روٹین پر مرکوز ہے جو بہتر سونا چاہتے ہیں۔

ایک پرسکون جگہ کا انتخاب کریں جہاں آپ محفوظ طریقے سے اور بغیر کسی رکاوٹ کے سن سکیں۔ گاڑی چلاتے ہوئے، مشینری چلاتے ہوئے یا کوئی ایسا کام کرتے وقت اس ایپ کا استعمال نہ کریں جس پر آپ کی پوری توجہ کی ضرورت ہو۔

سپورٹ سے رابطہ کریں۔

http://support.surfcityapps.com

شرائط و ضوابط

http://surfcityapps.com/terms

حوالہ جات

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ڈس کلیمر

نتائج طبی طور پر ثابت نہیں ہیں۔ یہ ایپ تعلیم اور عمومی صحت کے لیے ہے۔ یہ کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ مواد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ طبی خدشات کے بارے میں ایک مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔ اس ایپ کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ کو دل کی بیماری، موڈ ڈس آرڈر، مرگی، یا نفسیاتی یا اعصابی بیماری ہے۔