حرکت کی خوشی کے لیے وقف ایک سموہن سیشن کے ساتھ ورزش کے لیے اپنے محرک کو دریافت کریں۔ آرام کرنے کے لیے وقت نکالیں، کسی ایسی سرگرمی کا تصور کریں جو آپ کو پسند آئے، اور دوبارہ دریافت کریں کہ آپ کو ایسا کرنے کے لیے کیا ترغیب دے سکتی ہے۔
"انجوئنگ اسپورٹ" فرانسیسی میں ایک آڈیو سیشن پیش کرتا ہے جو ورزش کی تصویر کو اس سرگرمی سے جوڑتا ہے جس سے آپ پہلے ہی لطف اندوز ہوتے ہیں۔ انگلی کا اشارہ اور ایک تصوراتی رنگ امید کے اس خوشگوار احساس کو جنم دینے میں مدد کرتا ہے۔
ایک پرسکون وقفے کے دوران سنیں، جب بھی آپ زیادہ فعال ہونے کی اپنی خواہش پر غور کرنا چاہتے ہیں۔ سیشن آپ کو حوصلہ افزائی پر مبنی نقطہ نظر کے ساتھ اپنے ذوق اور صلاحیتوں کے مطابق سرگرمیوں کا تصور کرنے کی دعوت دیتا ہے۔
خصوصیات
- خود سموہن کی مشق کرنے کے لئے فرانسیسی میں ایک رہنمائی آڈیو سیشن
- جسمانی سرگرمی کی خوشی پر مرکوز تصورات
- ایک اشارہ اور ایک رنگ جو مثبت توقع سے وابستہ ہے۔
- پرامن پس منظر کی موسیقی اور فطرت کی آوازیں۔
- ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد آف لائن آڈیو سننا
ایک بار درون ایپ خریداری کے ساتھ دستیاب ترتیبات:
- بائنورل بیٹس کے ساتھ ہپنوٹک ایکسلریٹر (اختیاری)
- آواز، پس منظر کی موسیقی، اور ہپنوٹک ایکسلریٹر کے لیے الگ الگ حجم
- سیشن کے اختتام پر جاگنے کو سونے کے وقت سننے کے لیے غیر فعال کیا جا سکتا ہے۔
- سیشن کو دہرائیں یا لوپ پر سنیں۔
- آواز ختم ہونے کے بعد بیک گراؤنڈ میوزک کو بڑھائیں۔
آرام کرتے ہوئے سنیں، پھر کسی ایسی سرگرمی کے بارے میں سوچیں جو آپ کے دن میں فٹ ہو جائے۔ چہل قدمی یا تحریک کی دوسری شکل ایک ٹھوس ارادہ بن سکتی ہے۔ اپنی صحت کے لیے موزوں سرگرمی کا انتخاب کریں اور اس پر عمل کرنے سے الگ سنتے رہیں۔
پہلے سے طے شدہ ترتیبات کے ساتھ ایپ کو مفت میں آزمایا جاسکتا ہے۔ ایک بار درون ایپ خریداری آپ کو ان ترتیبات کو تبدیل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ ہر سرف سٹی ایپس ایپلی کیشن کی اپنی درون ایپ خریداری ہوتی ہے۔ خریداریوں کو الگ الگ ایپلی کیشنز کے درمیان اشتراک نہیں کیا جاتا ہے۔
سرف سٹی ایپس کے بارے میں
سرف سٹی ایپس سکون، آرام، اعتماد، اور روزمرہ کے معمولات پر مرکوز آڈیو بناتی ہے۔ یہ ایپ ورزش کی ترغیب اور جسمانی سرگرمی کے ساتھ زیادہ خوشگوار تعلق پر مرکوز ہے۔
ایک پرسکون جگہ کا انتخاب کریں جہاں آپ محفوظ طریقے سے سن سکیں۔ گاڑی چلاتے ہوئے، مشینری چلاتے ہوئے یا کسی ایسی سرگرمی کے دوران جس پر آپ کی پوری توجہ کی ضرورت ہو اس ایپ کو استعمال نہ کریں۔
سپورٹ
http://support-fr.surfcityapps.com
شرائط و ضوابط
http://fr.surfcityapps.com/terms
حوالہ جات
https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural
ڈس کلیمر
نتائج طبی طور پر ثابت نہیں ہیں۔ یہ ایپ تعلیمی اور عمومی بہبود کے مقاصد کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی بیماری کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ اس کا مواد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی بھی طبی سوال کے لیے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔ اگر آپ کو دل کی بیماری، موڈ ڈس آرڈر، مرگی، یا نفسیاتی یا اعصابی عارضہ ہے تو استعمال سے پہلے طبی مشورہ لیں۔
فرانسیسی میں سموہن سیشن کے ساتھ کھیل کے لیے اپنی حوصلہ افزائی کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
6 ستمبر، 2026