Arrêter de procrastiner

فرانسیسی میں سموہن سیشن کے ساتھ تاخیر پر غور کرنے کے لیے ایک وقفہ لیں۔ اس کام کے بارے میں سوچیں جسے آپ روکتے رہتے ہیں اور دوبارہ دریافت کریں کہ یہ آپ کے لیے کیوں اہم ہے۔

"Stop Procrastinating" ایک آڈیو سیشن پیش کرتا ہے جو اندرونی مکالمے اور ترغیب پر مرکوز ہے۔ آواز آپ کو کچھ کرنے کے احساس کا مشاہدہ کرنے کے لیے رہنمائی کرتی ہے، پھر آپ کے اپنے مقاصد کے مطابق کسی عمل کا تصور کرنے کے لیے۔

جب بھی آپ کسی پروجیکٹ، معمول کے کام، یا کسی ذاتی مقصد کے بارے میں نقطہ نظر حاصل کرنا چاہتے ہیں تو سنیں۔ سیشن اس بات پر غور کرنے کے لیے ایک باقاعدہ فریم ورک فراہم کرتا ہے کہ آپ کو کس چیز نے روک رکھا ہے اور آپ کیا کرنا چاہتے ہیں۔

خصوصیات

- خود سموہن کی مشق کرنے کے لئے فرانسیسی میں ایک رہنمائی آڈیو سیشن
- تصورات جو کارروائی کرنے اور مقصد کے حصول پر مرکوز ہیں۔
- ملتوی کاموں سے وابستہ اندرونی مکالمے پر غور و فکر
- پرامن پس منظر کی موسیقی اور فطرت کی آوازیں۔
- ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد آف لائن آڈیو پلے بیک

ایک بار درون ایپ خریداری کے ساتھ دستیاب ترتیبات:

- بائنورل بیٹس کے ساتھ اختیاری ہپنوٹک ایکسلریٹر
- آواز، پس منظر کی موسیقی، اور ہپنوٹک ایکسلریٹر کے لیے الگ الگ حجم
- سیشن کے اختتام پر جاگنے کو سونے کے وقت سننے کے لیے غیر فعال کیا جا سکتا ہے۔
- سیشن کو دہرائیں یا لوپ پر سنیں۔
- آواز ختم ہونے کے بعد پس منظر کی موسیقی کو بڑھائیں۔

سیشن شروع کرنے سے پہلے ایک کام کا انتخاب کریں۔ پھر، ایک سادہ پہلا قدم اور اسے مکمل کرنے کے لیے ایک وقت پر غور کریں۔ آپ خودکار تبدیلی کا انتظار کیے بغیر اپنے ارادوں کا جائزہ لینے کے لیے اسی سیشن میں واپس جا سکتے ہیں۔

پہلے سے طے شدہ ترتیبات کے ساتھ ایپ کو مفت میں آزمایا جاسکتا ہے۔ ایک درون ایپ خریداری آپ کو ان ترتیبات کو تبدیل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ ہر سرف سٹی ایپس ایپلی کیشن کی اپنی درون ایپ خریداری ہوتی ہے۔ خریداریوں کو الگ الگ ایپلی کیشنز کے درمیان اشتراک نہیں کیا جاتا ہے۔

سرف سٹی ایپس کے بارے میں

سرف سٹی ایپس سکون، آرام، اعتماد، اور روزمرہ کے معمولات پر مرکوز آڈیو بناتی ہے۔ یہ ایپ تاخیر، حوصلہ افزائی اور کارروائی کرنے کی خواہش پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔

ایک پرسکون جگہ کا انتخاب کریں جہاں آپ محفوظ طریقے سے سن سکیں۔ گاڑی چلاتے ہوئے، مشینری چلاتے ہوئے یا کسی ایسی سرگرمی کے دوران جس پر آپ کی پوری توجہ کی ضرورت ہو اس ایپ کو استعمال نہ کریں۔

سپورٹ

http://support-fr.surfcityapps.com

شرائط و ضوابط

http://fr.surfcityapps.com/terms

حوالہ جات

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

وارننگ

نتائج طبی طور پر ثابت نہیں ہیں۔ یہ ایپ تعلیمی اور عمومی بہبود کے مقاصد کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی بیماری کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ اس کا مواد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی بھی طبی سوال کے لیے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کو دل کی بیماری، موڈ ڈس آرڈر، مرگی، یا نفسیاتی یا اعصابی عارضہ ہے۔