Anxiété : hypnose et détente

آرام اور اضطراب کو دور کرنے کے لئے وقف سموہن سیشن کے ساتھ وقفہ کریں۔ گائیڈڈ سانس لینے اور آواز کے ذریعہ پیش کردہ تصورات پر عمل کریں، اس کے ساتھ آرام دہ موسیقی یا فطرت کی آوازیں۔

یہ ایپ فرانسیسی میں ایک آڈیو سیشن پیش کرتی ہے جو آپ کو جسمانی تناؤ کا مشاہدہ کرنے اور سکون کے احساس کا تصور کرنے کی دعوت دیتی ہے۔ سانس لینے اور تصوراتی رنگ آرام کے اس لمحے کے ذریعے ایک منظم راستہ فراہم کرتے ہیں۔

سنیں جب تناؤ بڑھتا ہے، پرسکون لمحے کے دوران، یا جب فکر مند خیالات آرام کو مزید مشکل بنا دیتے ہیں۔ سیشن آپ کے آرام کے معمولات اور آپ کو ملنے والی پیشہ ورانہ مدد کی تکمیل کر سکتا ہے۔

خصوصیات

- خود سموہن کی مشق کرنے کے لئے فرانسیسی میں ایک رہنمائی آڈیو سیشن
- گائیڈڈ سانس لینے اور جسمانی احساسات پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے تصورات
- وقفے یا دن کے اختتام کے لیے ایک آرام دہ سیشن
- پرامن پس منظر کی موسیقی اور فطرت کی آوازیں۔
- ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد آف لائن آڈیو سننا

ایک بار درون ایپ خریداری کے ساتھ دستیاب ترتیبات:

- بائنورل بیٹس کے ساتھ اختیاری ہپنوٹک ایکسلریٹر
- آواز، پس منظر کی موسیقی، اور ہپنوٹک ایکسلریٹر کے لیے الگ الگ حجم
- سیشن کے اختتام پر جاگنے کو سونے کے وقت سننے کے لیے غیر فعال کیا جا سکتا ہے۔
- سیشن یا لوپ پلے بیک کو دہرائیں۔
- آواز ختم ہونے کے بعد توسیع شدہ پس منظر کی موسیقی

ایسے وقت کا انتخاب کریں جب آپ بغیر کسی رکاوٹ کے سن سکیں۔ آپ ایک مانوس ترتیب تلاش کرنے کے لیے اسی سیشن میں واپس جا سکتے ہیں۔ مقصد یہ ہے کہ جب بھی آپ سنیں نئے مواد کا انتخاب کیے بغیر آرام کرنے کے لیے وقت نکالیں۔

پہلے سے طے شدہ ترتیبات کے ساتھ ایپ کو مفت میں آزمایا جاسکتا ہے۔ ایک درون ایپ خریداری آپ کو ان ترتیبات کو تبدیل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ ہر سرف سٹی ایپس ایپلی کیشن کی اپنی درون ایپ خریداری ہوتی ہے۔ خریداریوں کو الگ الگ ایپلی کیشنز کے درمیان اشتراک نہیں کیا جاتا ہے۔

سرف سٹی ایپس کے بارے میں

سرف سٹی ایپس سکون، آرام، اعتماد، اور روزمرہ کے معمولات پر مرکوز آڈیو بناتی ہے۔ یہ ایپ دن کے وقت بے چینی، آرام اور پرسکون وقت پر فوکس کرتی ہے۔

ایک پرسکون جگہ کا انتخاب کریں جہاں آپ محفوظ طریقے سے سن سکیں۔ گاڑی چلاتے ہوئے، مشینری چلاتے ہوئے یا کسی ایسی سرگرمی کے دوران جس پر آپ کی پوری توجہ کی ضرورت ہو اس ایپ کو استعمال نہ کریں۔

سپورٹ

http://support-fr.surfcityapps.com

شرائط و ضوابط

http://fr.surfcityapps.com/terms

حوالہ جات

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ڈس کلیمر

نتائج طبی طور پر ثابت نہیں ہیں۔ یہ ایپ تعلیمی اور عمومی بہبود کے مقاصد کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی بیماری کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام کرنا نہیں ہے۔ اس کا مواد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی بھی طبی سوال کے لیے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔ اگر آپ کو دل کی بیماری، موڈ ڈس آرڈر، مرگی، یا نفسیاتی یا اعصابی عارضہ ہے تو استعمال سے پہلے طبی مشورہ لیں۔