Puff : 5-min game for ADHD
درون ایپ خریداریاں
PEGI 3
info
+500
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
توجہ کو اتنا مشکل محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے
کیا کبھی کوئی پروڈکٹیویٹی ایپ کھولیں… اور چند منٹ بعد اسے بند کر دیں؟
کبھی تاخیر اور برن آؤٹ کے درمیان پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں؟
کیا کبھی خواہش ہے کہ فوکس زیادہ پرسکون، آرام دہ اور شروع کرنے میں آسان محسوس ہو؟
پف ان لوگوں کے لیے بنایا گیا تھا جو دباؤ، خلفشار، اور زبردست معمولات کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔
خاص طور پر ADHD والے بالغ افراد یا کوئی بھی ایسا شخص جسے آسانی سے شروع کرنا مشکل لگتا ہے۔
پف کیا ہے
پف ایک آرام دہ فوکس کی تلاش اور ورچوئل ساتھی ہے جسے ADHD دوستانہ پیداوری کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
طویل مطالعاتی سیشنز یا سخت معمولات کو آگے بڑھانے کے بجائے، پف آپ کو چھوٹے، قابل انتظام فوکس سیشنز کے ساتھ شروع کرنے میں مدد کرتا ہے۔
صرف 5 منٹ۔ ایک چھوٹا سا قدم۔ ایک چھوٹی سی جیت۔
جیسے جیسے آپ توجہ مرکوز کرتے ہیں، آپ کا چھوٹا سا کلاؤڈ ساتھی آپ کے ساتھ بڑھتا جاتا ہے۔
کیوں فوکس بہت زیادہ محسوس کر سکتا ہے
بہت سی پیداواری ایپس غلطی سے زیادہ تناؤ پیدا کرتی ہیں۔
بہت سے لوگوں کے لیے، توجہ صرف نظم و ضبط کے بارے میں نہیں ہے۔
یہ جذباتی مزاحمت، ذہنی اوورلوڈ، ڈوپامائن سے چلنے والی عادات، اور دوبارہ ناکام ہونے کے خوف کے بارے میں ہے۔
پف کو مختلف محسوس کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔
پف کس طرح مدد کرتا ہے
کوئی ناکامی نہیں۔ کوئی سزا نہیں۔
آپ کا ساتھی آپ کا فیصلہ نہیں کرتا۔
ایک دن کی کمی آپ کی ترقی کو مٹا نہیں دیتی۔
پف کو اس لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ جب بھی آپ تیار ہوں، نرمی سے واپس آنے میں آپ کی مدد کریں۔
بار بار۔
آپ کو کیا ملتا ہے
پف کس کے لیے ہے
پف مختلف کیوں محسوس ہوتا ہے
زیادہ تر پیداواری ایپس آپ کو زیادہ زور دینے کی کوشش کرتی ہیں۔
پف آپ کو چھوٹا شروع کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کیونکہ بعض اوقات مشکل ترین حصہ ختم نہیں ہوتا۔
یہ شروع ہے.
چھوٹا شروع کریں
ایک سانس۔
ایک فوکس سیشن۔
ایک چھوٹا سا قدم۔
آپ کے دماغ کو زیادہ دباؤ کی ضرورت نہیں ہے۔
اسے شروع کرنے کے لیے صرف ایک نرم جگہ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
پف کے ساتھ اپنی توجہ کی تلاش شروع کریں۔
اپنے آرام دہ بادل کے ساتھی کے ساتھ بڑھیں۔
اور ایک پرسکون، نرم طریقے سے پیداوری کو دوبارہ دریافت کریں۔
سوالات یا تاثرات ہیں؟
ہم آپ سے سننا پسند کریں گے۔
ہم سے hello@routinery.app پر رابطہ کریں۔
کیا کبھی کوئی پروڈکٹیویٹی ایپ کھولیں… اور چند منٹ بعد اسے بند کر دیں؟
کبھی تاخیر اور برن آؤٹ کے درمیان پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں؟
کیا کبھی خواہش ہے کہ فوکس زیادہ پرسکون، آرام دہ اور شروع کرنے میں آسان محسوس ہو؟
پف ان لوگوں کے لیے بنایا گیا تھا جو دباؤ، خلفشار، اور زبردست معمولات کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔
خاص طور پر ADHD والے بالغ افراد یا کوئی بھی ایسا شخص جسے آسانی سے شروع کرنا مشکل لگتا ہے۔
پف کیا ہے
پف ایک آرام دہ فوکس کی تلاش اور ورچوئل ساتھی ہے جسے ADHD دوستانہ پیداوری کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
طویل مطالعاتی سیشنز یا سخت معمولات کو آگے بڑھانے کے بجائے، پف آپ کو چھوٹے، قابل انتظام فوکس سیشنز کے ساتھ شروع کرنے میں مدد کرتا ہے۔
صرف 5 منٹ۔ ایک چھوٹا سا قدم۔ ایک چھوٹی سی جیت۔
جیسے جیسے آپ توجہ مرکوز کرتے ہیں، آپ کا چھوٹا سا کلاؤڈ ساتھی آپ کے ساتھ بڑھتا جاتا ہے۔
کیوں فوکس بہت زیادہ محسوس کر سکتا ہے
بہت سی پیداواری ایپس غلطی سے زیادہ تناؤ پیدا کرتی ہیں۔
- بہت سارے کام
- بہت زیادہ دباؤ
- ایک دن غائب ہونے کے بعد بہت زیادہ جرم
- محرک جو آپ کے شروع ہونے سے پہلے ہی غائب ہو جاتا ہے
بہت سے لوگوں کے لیے، توجہ صرف نظم و ضبط کے بارے میں نہیں ہے۔
یہ جذباتی مزاحمت، ذہنی اوورلوڈ، ڈوپامائن سے چلنے والی عادات، اور دوبارہ ناکام ہونے کے خوف کے بارے میں ہے۔
پف کو مختلف محسوس کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔
پف کس طرح مدد کرتا ہے
- سادہ 5 منٹ کے فوکس سیشنز کے ساتھ شروع کریں
- بغیر دباؤ کے رفتار پیدا کریں
- پیداواری کو ایک پرسکون اور آرام دہ تجربے میں تبدیل کریں
- مستقل مزاجی کے ذریعے اپنے ورچوئل پالتو جانوروں کی نشوونما کریں
- چھوٹے کاموں سے تاخیر کو کم کریں
- وقت کے ساتھ ساتھ پائیدار توجہ مرکوز کرنے کی عادتیں بنائیں
- حقیقی زندگی کے لیے ڈیزائن کردہ دماغی تربیت کے نرم تجربے سے لطف اٹھائیں
کوئی ناکامی نہیں۔ کوئی سزا نہیں۔
آپ کا ساتھی آپ کا فیصلہ نہیں کرتا۔
ایک دن کی کمی آپ کی ترقی کو مٹا نہیں دیتی۔
پف کو اس لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ جب بھی آپ تیار ہوں، نرمی سے واپس آنے میں آپ کی مدد کریں۔
بار بار۔
آپ کو کیا ملتا ہے
- ADHD کے موافق فوکس سیشنز
- آرام دہ پیداوری اور فوکس کی تلاش
- پیارا ورچوئل ساتھی ترقی
- دوپامائن پر مبنی نرم ترغیب
- سادہ پومودورو طرز کے فوکس لوپس
- پرسکون بصری اور آرام دہ تعاملات
- برن آؤٹ کے بغیر عادت کی چھوٹی عمارت
- روزمرہ کی پیداواری صلاحیت کے لیے نرم ڈھانچہ
پف کس کے لیے ہے
- ADHD والے بالغ
- تاخیر کے ساتھ جدوجہد کرنے والے لوگ
- کوئی بھی جو روایتی پیداواری ایپس سے مغلوب ہو
- طالب علم اور کارکن جو "صرف توجہ مرکوز نہیں کر سکتے"
- پرسکون، پائیدار پیداوری کی تلاش میں لوگ
- آرام دہ کھیل سے محبت کرنے والے جو توجہ مرکوز کرتے ہوئے جذباتی مدد چاہتے ہیں
پف مختلف کیوں محسوس ہوتا ہے
زیادہ تر پیداواری ایپس آپ کو زیادہ زور دینے کی کوشش کرتی ہیں۔
پف آپ کو چھوٹا شروع کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کیونکہ بعض اوقات مشکل ترین حصہ ختم نہیں ہوتا۔
یہ شروع ہے.
چھوٹا شروع کریں
ایک سانس۔
ایک فوکس سیشن۔
ایک چھوٹا سا قدم۔
آپ کے دماغ کو زیادہ دباؤ کی ضرورت نہیں ہے۔
اسے شروع کرنے کے لیے صرف ایک نرم جگہ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
پف کے ساتھ اپنی توجہ کی تلاش شروع کریں۔
اپنے آرام دہ بادل کے ساتھی کے ساتھ بڑھیں۔
اور ایک پرسکون، نرم طریقے سے پیداوری کو دوبارہ دریافت کریں۔
سوالات یا تاثرات ہیں؟
ہم آپ سے سننا پسند کریں گے۔
ہم سے hello@routinery.app پر رابطہ کریں۔
آپ کا آرام دہ دماغی تربیت کا ساتھی - ADHD دماغ کے لیے 5 منٹ کے تفریحی کھیل۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
We polished copy and fixed small bugs along the way. Thanks for stopping by.
PEGI 3
مزید جانیںایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
(주)루티너리
hello@routinery.app
15 Gyeryong-ro 105beon-gil
유성구, 대전광역시 34187
South Korea
+82 10-7630-1582
