SELF - Self Esteem & Self Love
درون ایپ خریداریاں
PEGI 3
info
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
SELF ❤️ کے ساتھ اپنی ذہنی صحت کو فروغ دیں - خود کی دیکھ بھال اور خود سے محبت کرنے والی ایپ جو آپ کو اعتماد پیدا کرنے، خود اعتمادی کو مضبوط کرنے اور سیلف تھراپی اور سیلف ہیلپ ٹولز کے ذریعے دیرپا عادات پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔ آج ہی اپنا گائیڈڈ سفر شروع کریں اور دریافت کریں کہ ذہنی خود کی دیکھ بھال کے چھوٹے چھوٹے قدم آپ کی زندگی میں کس طرح بڑا فرق لا سکتے ہیں۔
ذاتی ترقی، تندرستی اور مثبت ذہنیت کے لیے SELF آپ کا روزانہ کا ساتھی ہے۔ روزانہ اثبات، سانس لینے کی مشقیں، اور مضبوط خود مدد کے طریقوں سے، آپ اپنے اعتماد کو بڑھا سکتے ہیں، اپنی عزت نفس کو بہتر بنا سکتے ہیں، اور ہر ایک دن اپنی ذہنی صحت کا چارج سنبھال سکتے ہیں۔
❤️ خود کی خصوصیات - آپ کی خود کی دیکھ بھال اور خود سے محبت کرنے والی ایپ:
✨ مہربانی، عکاسی اور مثبتیت کی روزانہ کی عادات پیدا کرنے کے لیے خود سے محبت کرنے کے معمولات۔
✨ تناؤ کو پرسکون کرنے، اضطراب کو کم کرنے، اور اپنی مدد آپ کی مشق کو سپورٹ کرنے کے لیے سانس لینے کی مشقیں۔
✨ ذاتی ترقی، دماغی صحت، اور صحت مند عادت کی تعمیر کے لیے خود کی دیکھ بھال کا سفر۔
✨ خود اعتمادی کو بڑھانے اور خود اعتمادی کو مضبوط کرنے کے لیے روزانہ اثبات اور حوصلہ افزا اقتباسات۔
✨ خود اعتمادی بڑھانے اور خود پر بھروسہ کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ڈیزائن کیے گئے اعتماد بڑھانے والے۔
✨ ماہر نفسیات سے باخبر طرز عمل جو خود مدد، اثبات اور خود کی دیکھ بھال کے آلات کو یکجا کرتے ہیں۔
💙 خود کے ساتھ، آپ یہ کر سکتے ہیں:
🫶 روزانہ اپنے اعتماد اور خود اعتمادی کو فروغ دیں۔
🫶 مثبت عادات بنائیں جو آپ کی ذہنی صحت کو سہارا دیتی ہیں۔
🫶 تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کے لیے سیلف ہیلپ ٹولز کا استعمال کریں۔
🫶 آسان معمولات کے ساتھ خود کی دیکھ بھال اور خود سے محبت کی مشق کریں۔
🫶 روزانہ اثبات اور عکاسیوں کے ساتھ حوصلہ افزائی کرتے رہیں
SELF آف لائن بھی کام کرتا ہے – تاکہ آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنی روزمرہ کے اثبات، خود مدد کی مشقوں، اور اعتماد بڑھانے والوں تک رسائی حاصل کر سکیں۔
🌟 خود کو کیوں منتخب کریں؟
کیونکہ آپ کی ذہنی صحت اہمیت رکھتی ہے۔ کیونکہ خود کی دیکھ بھال اور خود سے محبت کی عادتیں آپ کی خود اعتمادی کو فروغ دیں گی، آپ کے اعتماد کو مضبوط کریں گی، اور آپ کی روزمرہ کی ذہنیت کو بدلیں گی۔ SELF اثبات، خود مدد کے معمولات، اور خود کی دیکھ بھال کے طریقوں کے ساتھ قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کرنے کے لیے یہاں ہے جو آپ کی ذاتی ترقی میں معاون ہیں۔
➡️ آج ہی SELF ڈاؤن لوڈ کریں اور خود کی دیکھ بھال، خود سے محبت اور خود مدد کے اپنے رہنمائی سفر کا آغاز کریں۔ اپنے اعتماد کو فروغ دیں، اپنی خود اعتمادی کو بہتر بنائیں، اور روزانہ کی تصدیق کے ساتھ صحت مند عادات پیدا کریں۔ اپنی ذہنی صحت میں سرمایہ کاری کریں اور اپنے آپ کا بہترین ورژن دریافت کریں۔
ذاتی ترقی، تندرستی اور مثبت ذہنیت کے لیے SELF آپ کا روزانہ کا ساتھی ہے۔ روزانہ اثبات، سانس لینے کی مشقیں، اور مضبوط خود مدد کے طریقوں سے، آپ اپنے اعتماد کو بڑھا سکتے ہیں، اپنی عزت نفس کو بہتر بنا سکتے ہیں، اور ہر ایک دن اپنی ذہنی صحت کا چارج سنبھال سکتے ہیں۔
❤️ خود کی خصوصیات - آپ کی خود کی دیکھ بھال اور خود سے محبت کرنے والی ایپ:
✨ مہربانی، عکاسی اور مثبتیت کی روزانہ کی عادات پیدا کرنے کے لیے خود سے محبت کرنے کے معمولات۔
✨ تناؤ کو پرسکون کرنے، اضطراب کو کم کرنے، اور اپنی مدد آپ کی مشق کو سپورٹ کرنے کے لیے سانس لینے کی مشقیں۔
✨ ذاتی ترقی، دماغی صحت، اور صحت مند عادت کی تعمیر کے لیے خود کی دیکھ بھال کا سفر۔
✨ خود اعتمادی کو بڑھانے اور خود اعتمادی کو مضبوط کرنے کے لیے روزانہ اثبات اور حوصلہ افزا اقتباسات۔
✨ خود اعتمادی بڑھانے اور خود پر بھروسہ کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ڈیزائن کیے گئے اعتماد بڑھانے والے۔
✨ ماہر نفسیات سے باخبر طرز عمل جو خود مدد، اثبات اور خود کی دیکھ بھال کے آلات کو یکجا کرتے ہیں۔
💙 خود کے ساتھ، آپ یہ کر سکتے ہیں:
🫶 روزانہ اپنے اعتماد اور خود اعتمادی کو فروغ دیں۔
🫶 مثبت عادات بنائیں جو آپ کی ذہنی صحت کو سہارا دیتی ہیں۔
🫶 تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کے لیے سیلف ہیلپ ٹولز کا استعمال کریں۔
🫶 آسان معمولات کے ساتھ خود کی دیکھ بھال اور خود سے محبت کی مشق کریں۔
🫶 روزانہ اثبات اور عکاسیوں کے ساتھ حوصلہ افزائی کرتے رہیں
SELF آف لائن بھی کام کرتا ہے – تاکہ آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنی روزمرہ کے اثبات، خود مدد کی مشقوں، اور اعتماد بڑھانے والوں تک رسائی حاصل کر سکیں۔
🌟 خود کو کیوں منتخب کریں؟
کیونکہ آپ کی ذہنی صحت اہمیت رکھتی ہے۔ کیونکہ خود کی دیکھ بھال اور خود سے محبت کی عادتیں آپ کی خود اعتمادی کو فروغ دیں گی، آپ کے اعتماد کو مضبوط کریں گی، اور آپ کی روزمرہ کی ذہنیت کو بدلیں گی۔ SELF اثبات، خود مدد کے معمولات، اور خود کی دیکھ بھال کے طریقوں کے ساتھ قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کرنے کے لیے یہاں ہے جو آپ کی ذاتی ترقی میں معاون ہیں۔
➡️ آج ہی SELF ڈاؤن لوڈ کریں اور خود کی دیکھ بھال، خود سے محبت اور خود مدد کے اپنے رہنمائی سفر کا آغاز کریں۔ اپنے اعتماد کو فروغ دیں، اپنی خود اعتمادی کو بہتر بنائیں، اور روزانہ کی تصدیق کے ساتھ صحت مند عادات پیدا کریں۔ اپنی ذہنی صحت میں سرمایہ کاری کریں اور اپنے آپ کا بہترین ورژن دریافت کریں۔
روزانہ ذہنی صحت کی خود نگہداشت کی عادت سے اپنی عزت نفس اور اعتماد کو بہتر بنائیں
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Hi Selfies 🌸 This new update includes: • Premium users can now change your name in the “My SELF” menu • Assets now download faster — especially helpful if you’re on a slower internet connection Thank you to all of you who share feedback and write to us — it helps us give you the best possible experience. Remember: you’re never alone on your self-love journey 💛 If you have any questions, ideas, or feedback, we’re here for you at info@mytruevalueapp.com. Warmly, Your SELF team 💖
PEGI 3
مزید جانیںایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
My True Value ApS
Trine@mytruevalueapp.com
Kærvang 1
4000 Roskilde
Denmark
+45 27 21 15 12
