Pilat: Pilates Workout at Home
درون ایپ خریداریاں
PEGI 3
info
+10
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
گھر میں Pilates کے ساتھ نقل و حرکت کے لیے جگہ بنائیں۔ Pilat ذاتی نوعیت کے منصوبے، وال Pilates، چٹائی کے ورزش اور اسٹریچنگ کو ایک سادہ روزانہ کے معمولات میں اکٹھا کرتا ہے۔
ہر تحریک کو فالو کریں۔
لوپنگ ورزش کی ویڈیوز ہر ایک حرکت کو پوری اسکرین میں دکھاتی ہیں، واضح ٹائمر، آرام کے وقفے اور کنٹرول کے ساتھ جو پہنچ کے اندر رہتے ہیں۔ اپنی سطح کے لیے سیشنز کا انتخاب کریں اور اپنے کور، ٹانگوں، بازوؤں یا پورے جسم پر توجہ دیں۔
اپنا معمول تلاش کریں۔
تجویز کردہ منصوبہ حاصل کرنے کے لیے اپنے اہداف، تجربے اور شیڈول کے بارے میں چند سوالات کے جواب دیں۔ مختصر ورزشیں دریافت کریں، اپنے پسندیدہ کو محفوظ کریں اور اپنی رفتار سے ملٹی ڈے چیلنجز کی پیروی کریں۔ تمام ورزشی ویڈیوز ایپ میں شامل ہیں۔
کھینچیں اور مسلسل رہیں
اپنے دن میں اسٹریچنگ اور موبلٹی سیشن شامل کریں۔ مکمل شدہ ورزشوں، پیشرفت اور لکیروں کو ٹریک کریں، یاد دہانیاں ترتیب دیں اور ویجیٹس کے ساتھ اپنے معمولات کو ایک نظر میں دیکھیں۔
اپنی فلاح و بہبود کو ایک ساتھ رکھیں
اپنے موڈ اور وزن کو لاگو کریں، کھانے کے آئیڈیاز کو دریافت کریں اور ایپل ہیلتھ کو مربوط کریں تاکہ معاون سرگرمی، غذائیت اور نیند کا ڈیٹا اپنے جائزہ میں شامل کیا جا سکے۔
زیادہ تر سیشن چٹائی یا دیوار کا استعمال کرتے ہیں۔ چٹائی پر اصلاحی طرز کی ورزشیں کی جاتی ہیں۔ اصلاحی مشین کی ضرورت نہیں ہے۔
رازداری کی پالیسی: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
استعمال کی شرائط: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
سپورٹ: support-pilat@mwm-apps.com
ہر تحریک کو فالو کریں۔
لوپنگ ورزش کی ویڈیوز ہر ایک حرکت کو پوری اسکرین میں دکھاتی ہیں، واضح ٹائمر، آرام کے وقفے اور کنٹرول کے ساتھ جو پہنچ کے اندر رہتے ہیں۔ اپنی سطح کے لیے سیشنز کا انتخاب کریں اور اپنے کور، ٹانگوں، بازوؤں یا پورے جسم پر توجہ دیں۔
اپنا معمول تلاش کریں۔
تجویز کردہ منصوبہ حاصل کرنے کے لیے اپنے اہداف، تجربے اور شیڈول کے بارے میں چند سوالات کے جواب دیں۔ مختصر ورزشیں دریافت کریں، اپنے پسندیدہ کو محفوظ کریں اور اپنی رفتار سے ملٹی ڈے چیلنجز کی پیروی کریں۔ تمام ورزشی ویڈیوز ایپ میں شامل ہیں۔
کھینچیں اور مسلسل رہیں
اپنے دن میں اسٹریچنگ اور موبلٹی سیشن شامل کریں۔ مکمل شدہ ورزشوں، پیشرفت اور لکیروں کو ٹریک کریں، یاد دہانیاں ترتیب دیں اور ویجیٹس کے ساتھ اپنے معمولات کو ایک نظر میں دیکھیں۔
اپنی فلاح و بہبود کو ایک ساتھ رکھیں
اپنے موڈ اور وزن کو لاگو کریں، کھانے کے آئیڈیاز کو دریافت کریں اور ایپل ہیلتھ کو مربوط کریں تاکہ معاون سرگرمی، غذائیت اور نیند کا ڈیٹا اپنے جائزہ میں شامل کیا جا سکے۔
زیادہ تر سیشن چٹائی یا دیوار کا استعمال کرتے ہیں۔ چٹائی پر اصلاحی طرز کی ورزشیں کی جاتی ہیں۔ اصلاحی مشین کی ضرورت نہیں ہے۔
رازداری کی پالیسی: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
استعمال کی شرائط: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
سپورٹ: support-pilat@mwm-apps.com
28 دن کا چیلنج اور اسٹریچنگ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Enjoy a smoother Pilat experience with improved onboarding, more reliable Premium access and purchase restoration, and a refreshed Home screen. This update also includes stability and performance improvements.
PEGI 3
مزید جانیںایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
MWM
contact@mwm.io
1 COURS DE L'ILE SEGUIN
92100 BOULOGNE-BILLANCOURT
France
+33 9 82 29 20 98
