ماہرین کی طرف سے تیار کردہ، روایت سے مطلع.
ہم نے پرانی مراقبہ اور تصور کی تکنیک کو سیکھنے میں آسان مشقوں میں ڈھال لیا ہے۔
Lumosity کے ماہرین کے ذریعہ تخلیق کیا گیا، Mind ایک تفریحی اور قابل رسائی ذہن سازی کی مشق فراہم کرتا ہے۔ ہماری واضح اور پرکشش رہنمائی کا مقصد تجربہ کی تمام سطحوں پر ہے اور ٹریک پر رہنا آسان اور پرلطف بناتا ہے۔
آپ کی دلچسپیوں اور تجربے کو پورا کرنے والے روزانہ مراقبہ کے ساتھ سب سے اہم چیز پر توجہ دیں۔
دماغ مہربانی، نیند، توجہ اور بہت کچھ پر مراقبہ پیش کرتا ہے۔ اور، توجہ، آرام، تناؤ، اور جذباتی دباؤ سمیت موضوعات پر درجنوں سیشنز ہیں۔ یا اسے آسان رکھیں، اور ہماری روزانہ تجویز کردہ مشق کے ساتھ چلیں۔ یہ سب آپ پر منحصر ہے۔
آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور دریافت کریں کہ آپ کا دماغ کیا کرسکتا ہے۔ خوش مراقبہ!
رازداری کی پالیسی: https://www.lumosity.com/legal/privacy_policy
CA رازداری: https://www.lumosity.com/en/legal/privacy_policy/#what-information-we-collect
سروس کی شرائط: https://www.lumosity.com/legal/terms_of_service
ادائیگی کی پالیسی: https://www.lumosity.com/legal/payment_policy
Lumosity کے ماہرین کے ذریعہ آپ کے لیے لایا گیا۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
6 اکتوبر، 2026