Fun Habit - Habit Tracker

روزانہ کی عادات کو فائدہ مند محسوس کریں۔

یہ چنچل عادت ٹریکر اور روٹین پلانر چھوٹے کاموں کو نظر آنے والی پیشرفت میں بدل دیتا ہے۔ اچھی عادات بنائیں، ان بری عادتوں کو ریکارڈ کریں جنہیں آپ کم کرنا چاہتے ہیں، انعامات حاصل کریں، اور اپنے پوائنٹس کا استعمال ان خواہشات کو کھولنے کے لیے کریں جو آپ کے لیے اہم ہیں۔

اچھی عادات اور بری عادتوں کو ٹریک کریں
ایسی عادات بنائیں جو آپ بنانا چاہتے ہیں، جیسے پڑھنا، ورزش، مطالعہ، پینے کا پانی، یا ادویات۔ آپ ان بری عادتوں کو بھی ریکارڈ کر سکتے ہیں جنہیں آپ کم کرنا چاہتے ہیں، جیسے دیر تک جاگنا، ناشتہ کرنا، اسکرین کا بہت زیادہ وقت، یا دیگر معمولات جنہیں آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔ مثبت اعمال کے لیے انعامات مقرر کریں اور ان عادات کے لیے پوائنٹ کٹوتی کریں جن سے آپ بچنا چاہتے ہیں۔

فیملی پوائنٹس اور جرمانے استعمال کریں
ایپ کو فیملی پوائنٹس کے انعام اور جرمانے کے ریکارڈ کے طور پر استعمال کریں۔ والدین بچوں کے لیے عادت کے اہداف بنا سکتے ہیں، مکمل معمولات کے لیے پوائنٹس دے سکتے ہیں، چھوٹ جانے والے کاموں یا ناپسندیدہ عادات کے لیے پوائنٹس کاٹ سکتے ہیں، اور ترقی کو بامعنی خواہشات یا انعامات سے جوڑ سکتے ہیں۔

اپنی خواہش کی فہرست کو غیر مقفل کریں
خواہشات شامل کریں جیسے سفر، تحفہ، آرام کا دن، یا کوئی ذاتی مقصد۔ ہر خواہش کے لیے ضروری نکات طے کریں، پھر اسے کھولنے کے لیے اپنی روزمرہ کی عادت کی پیشرفت کا استعمال کریں۔ حوصلہ افزائی اس وقت آسان ہو جاتی ہے جب آپ کی کوشش کا صلہ نظر آتا ہے۔

لچکدار معمولات کی منصوبہ بندی کریں
روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ، سالانہ یا حسب ضرورت عادت کے چکر بنائیں۔ اسے عادت ٹریکر، گول ٹریکر، روٹین پلانر، ٹو ڈو لسٹ، یا مطالعہ، تندرستی، پڑھنے، پینے کے پانی، ادویات، بری عادتوں کو چھوڑنے وغیرہ کے لیے روزانہ منصوبہ ساز کے طور پر استعمال کریں۔

ٹائمرز کے ساتھ توجہ مرکوز رکھیں
وقتی عادات کے لیے، عادت سے براہ راست فوکس ٹائمر شروع کریں۔ سیشن کو ٹریک کریں، کام کے ساتھ رہیں، اور کسی اور ٹائمر ایپ پر سوئچ کیے بغیر اپنے روٹین کو آگے بڑھتے رہیں۔

چارٹس کے ساتھ پیشرفت کو ٹریک کریں
کیلنڈرز، چارٹس، ہیٹ میپس، درجہ بندی اور روزانہ کی تاریخ کے ساتھ اپنی عادت کے ریکارڈ کا جائزہ لیں۔ اپنے نمونوں، تکمیل کے رجحانات، ترقی کی خواہش، فیملی پوائنٹس، اور طویل مدتی ترقی کو ایک نظر میں سمجھیں۔

اپنے عادت کارڈز کو حسب ضرورت بنائیں
تفصیل، پیشرفت، ہیٹ میپس اور دیگر تفصیلات کو اس انداز میں دکھانے کے لیے لچکدار عادت لے آؤٹ اور حسب ضرورت اجزاء کا انتخاب کریں جو آپ کے معمول کے مطابق ہو۔

ہوم اسکرین ویجٹ استعمال کریں
اپنے فون میں عادت کے ویجٹ شامل کریں اور ایپ کھولے بغیر عادات کو جلدی سے نشان زد کریں۔ اپنی پسند کا ویجیٹ اسٹائل منتخب کریں اور اپنی روزمرہ کی عادات کو اپنی پہنچ میں رکھیں۔

موڈ نوٹ ریکارڈ کریں
یہ یاد رکھنے کے لیے موڈ نوٹ شامل کریں کہ آپ کا دن کیسا لگا، نہ کہ صرف آپ نے کیا مکمل کیا۔ اپنی پیشرفت کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے عادت سے باخبر رہنے کو چھوٹے مظاہر کے ساتھ جوڑیں۔

اپنا ڈیٹا محفوظ رکھیں
مقامی اور کلاؤڈ بیک اپ کے اختیارات استعمال کریں تاکہ آپ کے فون تبدیل کرنے پر آپ کی عادت کے ریکارڈ، منصوبے، خواہشات، فیملی پوائنٹ ریکارڈز اور نوٹس محفوظ رہ سکیں۔

ہر اس شخص کے لیے بنایا گیا ہے جو زیادہ حوصلہ افزا، زیادہ ذاتی اور کم کام کی طرح محسوس کرنے کی عادت سے باخبر رہنا چاہتا ہے۔ معمولات بنائیں، بری عادات کو کم کریں، پیشرفت کو انعام دیں، فیملی پوائنٹس کو ٹریک کریں، اور ہر روز ترقی کو دکھائی دیں۔

دیگر:
ایپ آئیکن بذریعہ https://icons8.com/