The Triple Flame کے تبدیلی کے تجربے میں خوش آمدید: ایک طاقتور توقف کی تکنیک جس میں دنیا بھر میں پھیلے ہوئے بہت سے لوگوں کے ساتھ ہر 3 گھنٹے میں 3 منٹ کے لیے توقف کرنا شامل ہے۔ باقاعدہ لیکن مختصر وقفہ آپ کے مصروف دن کو سوچنے کی کیفیت سے دوچار کر دے گا، جو کہ ایک ناقابل یقین حد تک افزودہ تجربہ ہو سکتا ہے۔ دوسروں کے ساتھ غوروفکر کریں، اور اپنی خوشی کو خاموشی اور خوبصورتی میں مزید گہرا کریں جسے ہم اپنی مصروف زندگیوں میں اکثر یاد کرتے ہیں۔
خصوصیات:
- غور کرنے کا ٹائمر موقوف کریں + لائیو کاؤنٹ: دیکھیں کہ آپ کے ساتھ ایک ہی وقت میں کتنے لوگ توقف کر رہے ہیں!
- متعدد موقوف موڈز: خاموش، گائیڈڈ یا ساؤنڈ اسکیپ توقف - 3/5/10 منٹ کے اختیارات۔
- اپنے پریکٹس کے شیڈول کو حسب ضرورت بنائیں، اور توقف کے لیے وقت نکالنے کے لیے آہستہ سے مطلع کریں۔
- مطابقت پذیری بہت زیادہ ہے: روزانہ غور و فکر کے حوالوں سے متاثر ہوں۔
- جین کیز کے بانی مصنف اور صوفیانہ رچرڈ رڈ کے ذریعہ افزودہ وسائل کے ساتھ اپنی مشق کو گہرا کریں۔
ٹرپل فلیم ایپ ابتدائی اور واپس آنے والے سیاحوں کے لیے ایک بہترین توقف ایپ ہے۔
ایک اجتماعی مراقبہ کی تکنیک جس میں ہر 3 گھنٹے میں 3 منٹ کا وقفہ شامل ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
29 اپریل، 2026